(TNO) Cụ bà 95 tuổi Lê Thị Quý, đang sinh sống tại phố Minh Khai, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội vẫn chơi bóng rổ, cầu lông, mỗi ngày đều đặn bơi 400 m.
 Cụ bà Lê Thị Quý mỗi ngày đều bơi 400 m - Ảnh: Kiều Dương |
5 giờ sáng, cụ Lê Thị Quý tỉnh giấc, cụ pha một chút bột ngũ cốc uống rồi xỏ giày, mặc bộ quần áo thể thao đủng đỉnh đi bộ vòng quanh các con đường trong khu đô thị Times City. Cụ đi tròn 1 giờ đồng hồ (khoảng 4 km), đến 6 giờ sáng sẽ bắt đầu bài tập với câu lạc bộ dưỡng sinh. Từ 7 giờ đến 8 giờ, cụ đánh cầu lông. Sau 8 giờ là giờ đi bơi.
“Cầu lông không là gì. Có hôm em trai tôi đang chơi bóng rổ, cụ cũng ra chơi cùng, cụ rướn người, ném bóng vào rổ rất chính xác”, chị Lê Mai Hạnh, 25 tuổi, cháu nội của cụ nói.
“Ngày mưa, cụ có tập thể dục thể thao không?”, chúng tôi hỏi. “Có chứ, ngày mưa thì đi bộ xuống siêu thị dưới tầng hầm, đủ 1 tiếng thì thôi. Mưa đến mấy tôi cũng che ô đi ra bể bơi, bể bơi mùa đông có nước ấm nên một năm 365 ngày tôi đi bơi đủ cả”, cụ Quý đáp.
Sau màn khởi động nhẹ, cụ nhoài người xuống nước, bắt đầu bằng bài bơi sải. Hết 2 vòng bể bơi, cụ chuyển qua bơi ngửa. Sau khi kết thúc 4 vòng bể bơi (8 lượt cả bơi đi và bơi về, mỗi đường bơi tại Times City dài 50 m, tổng cộng 400 m), cụ bà mới ngừng lại, đứng một lúc dưới nước và trò chuyện với bạn bè.
 Cụ Lê Thị Quý khởi động trước khi bơi - Ảnh: Kiều Dương Cụ bà 95 tuổi có thể bơi sải, bơi ngửa hoặc giữ cho người nổi trên mặt nước - Ảnh: Kiều Dương |
“Có lần nào cụ đi bơi ngoài biển chưa?”, chúng tôi hỏi. “Có chứ, ở Đà Nẵng, Nha Trang. Rồi bơi ngoài biển Thái Lan. Tôi đi Nha Trang, còn chơi cả trò trượt ống nước, trượt xong con cháu đều ngạc nhiên. Tôi đi tắm biển ở Nha Trang, sóng cao, tôi còn nhảy lên trên sóng. Cháu gái tôi bơi trên mặt nước, tôi ngụp xuống dưới để xem san hô. Chao ôi, san hô đẹp lắm”, bà cụ nói. Chị Lê Mai Hạnh, 25 tuổi, cháu nội của cụ, người đi Đà Nẵng cùng cụ cho hay, cụ có thể nín thở dưới nước mỗi lần khoảng 30 giây.
Năm 70 tuổi, cụ Quý vào TP.HCM sống với con trai cả. Thời gian rảnh, cụ tới bể bơi, nhìn người khác bơi và tự học theo. Sau khoảng 1 tháng, cụ bơi được kiểu bơi ngửa, bơi sải. Cụ thích đi bộ nên thường một mình đi thăm quan TP.HCM. Sau 5 năm sống ở TP.HCM, cụ thuộc hết đường phố, các thắng cảnh, di tích tại đây. Năm 75 tuổi, cụ về Hà Nội sống và giữ thói quen bơi đều đặn suốt 20 năm qua.
 Cụ Quý có thể ngụp sâu dưới nước, nín thở khoảng 30 giây - Ảnh: Kiều Dương Cụ Lê Thị Quý có sở thích cắt may quần áo, 3 tháng 1 lần cụ đi may quần áo mới. 2 tháng 1 lần, cụ đi uốn lại tóc |
“Năm ngoái, đi chùa Yên Tử, tôi chỉ đi cáp treo một đoạn, còn lại tôi cứ một mình đi, không mang gậy, đến khi tôi tới đỉnh chùa Đồng rồi đi xuống, thanh niên trong đoàn mới lên. Hôm đấy mưa, rét, chiếc áo mưa rách tươm”, cụ bà cười sảng khoái.
95 tuổi, bấy nhiêu năm qua, cụ Quý chưa một lần phải nằm viện, chưa từng phải uống bất cứ loại thuốc chữa bệnh gì, chỉ thi thoảng bị ho do thay đổi thời tiết thì uống một chút thuốc nam. Đến giờ, cụ vẫn có thể xâu kim, không cần đeo kính. Cụ không ăn nhiều cơm, mỗi bữa chỉ ăn một vài thìa, chủ yếu uống sinh tố, nước ép trái cây và bột các loại đỗ, đậu xay nhuyễn cùng sữa chua.
Bình luận (0)