Nghẹt mũi, ngứa mũi, nhột mũi… là tình trạng gây khó chịu mũi và hầu hết ai cũng phản ứng lại với tình trạng này bằng cách xì mũi để tìm cảm giác dễ chịu. Nhưng hành động này liệu có đúng?
 Không nên xì mũi cùng lúc ở 2 bên mũi - Ảnh: Shutterstock |
Trang Mirror ngày 24.2 dẫn lời bác sĩ gia đình Lucy Belton trên trang Good Housekeeping cho biết, xì mũi mạnh không phải là một ý hay, vì nó có thể gây kích ứng bên trong mũi và gây hại niêm mạc của mũi và các xoang.
Theo bà Lucy, tuy tình trạng ngứa mũi… có thể gây khó chịu, nhưng nếu phản ứng lại bằng cách xì mũi thì bạn lại có nguy cơ cao mắc viêm xoang.
Vậy làm thế nào để giảm triệu chứng ngứa mũi mà không ảnh hưởng sức khỏe? Vị bác sĩ phẫu thuật này cho biết xì mũi có thể đẩy không khí xuống ống kết nối với tai và mắt, gây đau nhiều hơn. Cách xì mũi đúng là dùng một ngón tay bịt một bên lỗ mũi, và dùng khăn giấy xì bên mũi còn lại một cách nhẹ nhàng.
Để giúp giảm triệu chứng bệnh, bạn có thể làm thông mũi bằng thuốc xịt thông mũi hoặc hơi nước, còn thuốc chống viêm như ibuprofen có thể làm giảm sưng và đau.
Ngoài ra, cần lưu ý tránh xì mũi mạnh hoặc căng mình để xì mũi vì hành động này sẽ làm trầm trọng thêm các triệu chứng và có khả năng ảnh hưởng sức khỏe đường hô hấp.
Bình luận (0)