Đá chườm gan và tác dụng giải độc gan như thế nào trong cuộc sống?

Thân chào bạn Xuân Quyên!

Lời đầu tiên, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về chuyên mục Làm đẹp. Câu hỏi của bạn đã được gửi đến chuyên gia setup spa Mai Hân và dưới đây là lược trích câu trả lời từ các chuyên gia.

Từ cách đây hơn 2.000 năm (thời cổ đại) tại Ấn Độ và Trung Quốc người ta đã biết sử dụng đá nóng như một liệu pháp trị bệnh đơn giản nhưng khá hiệu quả. Sức nóng từ đá sẽ giúp giải phóng hoàn toàn sự căng thẳng, đả thông các huyệt đạo và kích hoạt thần kinh trung ương. Đến nay, liệu pháp đá nóng massage đã, đang ngày càng phổ biến trên khắp thế giới. Như bạn Xuân Quyên và các độc giả đã biết, ngoài tác dụng kích thích thần kinh trung ương, giải tỏa mọi căng thẳng, mệt mỏi, hỗ trợ giấc ngủ tốt, làm đẹp da… massage đá nóng còn có khả năng giúp thải độc tố ở gan hiệu quả.

Lá gan của chúng ta được ví như là một nhà máy xử lý chất độc cho toàn bộ cơ thể, vì vậy nhu cầu giải độc gan luôn luôn là nhu cầu mà cơ thể bạn đòi hỏi được đáp ứng. Với cách giải độc gan bằng đá nóng, đáp ứng được những yêu cầu cơ bản của tất cả mọi người về cách thực hiện, về chi phí và độ khó khi thực hiện. Vì cách thực hiện giải độc gan bằng đá nóng là vô cùng đơn giản, không cầu kỳ và phức tạp; hơn nữa tất cả mọi người đều có thể tự thực hiện liệu pháp giải độc gan mà không cần đến bất kỳ sự hỗ trợ nào khác cùng với chi phí chỉ là cho một bộ đá nóng masssage - rẻ hơn bất kỳ phương pháp hiệu quả nào khác để có lá gan khỏe mạnh.

Để giải độc gan bằng đá nóng, bạn thực hiện như sau: Bỏ đá vào lò vi sóng hoặc nồi hấp đá chuyên dụng để làm nóng đá. Nhằm tránh trường hợp bị bỏng do sức nóng của đá, bạn nên dùng 2 hoặc 3 lớp khăn bọc bên ngoài trước khi áp dụng lên vùng gan. Viên đá sẽ nguội dần khi sử dụng vì vậy lúc này bạn nên bỏ lần lượt từng lớp khăn nhằm duy trì nhiệt độ ổn định khi tác động lên vùng gan. Cách làm này là để giúp duy trì độ nóng của đá được lâu hơn và tránh trường hợp bị bỏng và cho bạn cảm giác dễ chịu. Nhiệt độ của đá nóng sẽ tác động vào cấu trúc động mạch, tĩnh mạch và mao mạch giúp phục hồi và tăng sự co giãn, làm máu được lưu thông dễ dàng.

Để liệu pháp giải độc gan có hiệu quả như mong muốn, bạn nên đặt viên đá vào đúng vị trí của gan tức là khu vực liên sườn và vùng thượng vị (ngay bên dưới núm vú phải). Chườm ấm liên tục từ 1 đến 2 tiếng mỗi ngày, làm được như vậy bạn sẽ có lá gan khỏe mạnh như mong muốn.

Tuy nhiên, bạn cũng nên chú ý chỉ mua đá nóng ở những cơ sở kinh doanh uy tín và có giấy chứng nhận kiểm định chất lượng do những đơn vị chuyên môn thẩm định.

Ngoài tác dụng chườm đá nóng ở vùng gan, bạn còn có thể dùng đá nóng kết hợp với các loại tinh dầu để chườm vào những chỗ đau nhức trên toàn bộ cơ thể.

Trên đây là một số chia sẻ của chuyên gia, hy vọng sẽ giúp ích cho bạn trong việc lựa chọn sao cho phù hợp! Chúc bạn luôn khỏe mạnh và xinh đẹp bạn nhé!

Thân ái!