5 phút plank thần kỳ giúp nàng giữ dáng tự tin tận hưởng tiệc tùng
Kỳ nghỉ dài cả tuần cùng với các buổi tiệc liên miên sẽ khiến vòng 2 của nàng… “biến dạng”, số cân tăng… phát ngất. Ai cũng biết để tăng cân chỉ cần 2, 3 ngày mất kiểm soát ăn uống nhưng để khắc phục “hậu quả” đó phải “kham khổ” cả tháng trời. Thế nên để giữ dáng, nàng hãy dành 5 phút mỗi ngày với các bài tập plank đơn giản mà hiệu quả hết sức “thần kỳ”.
Thời trang 24/7
Cân mọi thời tiết, boots đến đầu gối là item được chị em săn lùng nhiều nhất
Đồng bộ với xu hướng Y2K đầy màu sắc, những đôi boots cao đến đầu gối đang lên ngôi trở lại trong mùa đông năm nay. Trang phục với boots đến đầu gối rất thiết thực, linh hoạt và cực phong cách mà còn hack dáng một cách “đỉnh cao”, đó là lý do item này được hội chị em sành mặc yêu thích.
Làm đẹp
Review dầu gội Hush & Hush DeeplyRooted Shampoo
Dầu gội làm sạch sâu và nuôi dưỡng da đầu Hush & Hush DeeplyRooted Shampoo vừa mới ra mắt đã đón nhận rất nhiều sự quan tâm nhờ sự chỉn chu trong bao bì và cam kết chất lượng từ Hush & Hush.
Giữ dáng
Lấy lại vóc dáng nhờ những bài tập đốt cháy chất béo dễ thực hiện tại nhà
Sau dịp Tết Nguyên đán, cân nặng của bạn đã mất kiểm soát và cần tìm một bài tập để đốt cháy chất béo? Và đây chính là điều bạn đang cần.
Giữ dáng
Bỏ túi ngay 5 tư thế yoga siêu đơn giản giúp vòng một săn chắc, quyến rũ
Nếu bạn đang muốn làm săn chắc vòng ngực của mình và đã trải qua các bài tập nhưng vẫn chưa thực sự mang lại hiệu quả như mong muốn thì hãy đến với 5 tư thế yoga siêu đơn giản để sở hữu vòng một săn chắc nhé!
