đau nhức vòm bàn chân: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Những chấn thương nào thường gặp nhất khi chạy bộ?

Chạy bộ mang lại hàng loạt lợi ích sức khỏe như phát triển cơ bắp, giúp xương chắc, tăng cường sức khỏe tim mạch và đốt calo dư thừa. Cũng như nhiều môn thể thao khác, chạy bộ cũng có nguy cơ gây chấn thương.