|
|
Các nhà khoa học nhận thấy tiếp xúc với nhiều ánh sáng vào ban đêm làm tăng chỉ số khối cơ thể (BMI) và vòng eo ở hơn 113.000 phụ nữ tham gia cuộc khảo sát, theo trang News.com.au.
Giáo sư Anthony Swerdlow thuộc Viện Nghiên cứu ung thư ở London (Anh) cho biết chế độ trao đổi chất bị ảnh hưởng bởi nhịp tuần hoàn trong cơ thể liên quan tới giấc ngủ, đi bộ và tiếp xúc với ánh sáng. Do đó, các chuyên gia khuyên bạn nên tắt đèn hoặc giảm sáng trong phòng khi đi ngủ.
M.Duyên
>> Gầy quá dễ chết hơn béo phì
>> Xét nghiệm máu đoán béo phì ở trẻ
>> Ăn mặn tăng nguy cơ bị viêm, béo phì
Bình luận (0)