Đi bộ nhanh giúp ngừa đột quỵ

10/01/2013 03:00 GMT+7

Phụ nữ dành ít nhất 3 giờ đi bộ mỗi tuần có thể giảm được nguy cơ bị đột quỵ so với những người ít vận động.

“Thường xuyên tham gia các hoạt động giải trí vừa phải là tốt cho sức khỏe”, chuyên gia Jose Maria Huerta của Cơ quan Y tế vùng Murcia ở Tây Ban Nha, người đứng đầu cuộc nghiên cứu này, cho biết.

Theo báo Daily Mail, cuộc khảo sát ở gần 33.000 người cho thấy, phụ nữ đi bộ nhanh trong 210 phút hoặc hơn mỗi tuần giảm được hơn 40% nguy cơ bị đột quỵ so với phụ nữ không hoạt động.

   Mai Duyên

Top

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.