Đi bộ nhanh ngắt quãng: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Đi bộ kiểu này chỉ 1 buổi/tuần vẫn giúp giảm mỡ bụng đáng kể

Thừa cân và béo phì, đặc biệt là mỡ bụng, dẫn đến các bệnh tim mạch và rối loạn chuyển hóa. Các nhà nghiên cứu vừa phát hiện cách đi bộ giúp giảm mỡ bụng đáng kể.