Đi bộ sau khi tập tạ: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Chỉ tập 1 buổi mỗi tuần có giúp giảm mỡ bụng? Nghiên cứu gợi ý điều này

Nghiên cứu mới phát hiện, tập luyện ngắt quãng 75 phút 1 lần mỗi tuần cũng có thể giúp giảm mỡ, cải thiện thể lực tim phổi ở người trưởng thành bị béo bụng.