Điều gì xảy ra nếu đi giày mà không mang vớ?

Trên thực tế, vớ mang lại nhiều lợi ích cho người sử dụng. Lợi ích đầu tiên cần phải kể đến là vớ bảo vệ da, tránh nguy cơ bị phồng chân, đặc biệt là khi mang những đôi giày mới, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).

SHUTTERSTOCK

Vớ cũng có chức năng thấm hút mồ hôi. Khi thời tiết lạnh, vớ giữ ấm và giảm nguy cơ tê cóng bàn chân. Với những người không thích mang vớ, họ có thể cảm thấy bàn chân dễ chịu hơn nhưng đồng thời cũng đối diện với một số vấn đề phát sinh.

Vấn đề đầu tiên là da chân sẽ dễ bị phồng. Vì vậy, với những đôi giày mới mua thì mang vớ nên là lựa chọn ưu tiên. Ngoài ra, không mang vớ khiến mồ hôi bàn chân thấm vào giày nhiều hơn, làm cả giày và bàn chân đều bốc mùi khó chịu. Độ ẩm trong giày, bàn chân tăng cao và trở thành môi trường lý tưởng để vi khuẩn phát triển.

Khi đó, người không mang vớ sẽ có nguy cơ cao mắc một số loại viêm nhiễm ở chân, đặc biệt là nấm da chân. Bệnh này dễ lây lan và khiến da chân ngứa ngáy không ngừng. Để giảm nguy cơ mắc bệnh thì mang vớ khi mang giày là điều rất cần thiết. Ngoài ra, bàn chân cũng cần phải được thường xuyên rửa bằng xà phòng diệt khuẩn và nước sạch.

Khi mua giày, hãy ưu tiên chọn các loại giày có khả năng thoáng khí tốt. Giày và vớ cần được giặt thường xuyên. Đặc biệt, khi giặt vớ, dùng nước càng nóng càng tốt. Những cách này sẽ giúp ngăn ngừa hiệu quả nấm da chân.

Có rất nhiều loại vớ được bày bán ở mọi nơi. Tuy nhiên, không phải loại nào cũng tốt cho sức khỏe. Lựa chọn tốt nhất là nên mua các đôi vớ làm từ vật liệu tự nhiên, thoáng khí và có khả năng hút ẩm tốt. Các chuyên gia khuyến cáo người tiêu dùng nên mua các loại vớ làm từ bông, tre hay len lông cừu merino.

Một điều quan trọng khác khi mua vớ là hãy tìm đôi ôm sát chân và mắt cá. Nếu vớ quá to, không ôm sát thì sẽ cọ sát với da chân khi mang giày và gây phồng chân. Cuối cùng, nên mang loại vớ phù hợp với thời tiết trong năm. Nếu thời tiết nắng nóng thì mang vớ mỏng, thời tiết lạnh thì mang vớ dày, theo Healthline.