Dinh dưỡng vàng từ 'nữ hoàng' các loại hạt có thể bạn chưa biết

Những loại hạt cao cấp như yến mạch, hạnh nhân, dẻ cười, óc chó và mắc ca được mệnh danh là "nữ hoàng" các loại hạt, nhờ chứa đựng vô vàn những lợi ích sức khỏe quý giá.