Với những triệu chứng như bạn mô tả, rất có thể bạn đã bị bệnh viêm dây thần kinh ngoại vi và rối loạn vận mạch. Căn bệnh này hay gặp ở những người thường sử dụng các ngón tay trong công việc đánh máy chữ hoặc sử dụng máy vi tính nhiều. Chính vì vậy bạn nên giảm sử dụng máy vi tính, dùng các loại thuốc vitamin nhóm B liều cao theo chỉ định của bác sĩ, và tăng cường tập thể dục giữa giờ tại nơi làm việc. Thể dục giữa giờ là một việc rất tốt cho sức khỏe, có nguồn gốc từ Nhật Bản. Trước đây, nhiều trường học và công sở ở Việt Nam có áp dụng phương pháp này, nhưng hiện nay hầu như không thấy nữa, đó là điều đáng tiếc cho việc bảo vệ sức khỏe của mọi người.
PGS-TS Nguyễn Hoài Nam
>> Xoa dịu cơn đau khớp bằng thực phẩm
>> Dùng bao cao su... trị đau khớp?
|
Câu hỏi xin gửi về địa chỉ tòa soạn Báo Thanh Niên hoặc chuabenh@thanhnien.com.vn |
Bình luận (0)