Dùng điện thoại ban đêm: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Bác sĩ: Cách dùng điện thoại ban đêm để không ảnh hưởng giấc ngủ

Việc để điện thoại dưới gối hoặc cạnh đầu khi ngủ có thể dẫn đến chất lượng giấc ngủ kém, do đó cần chú ý khoảng cách để điện thoại với đầu, khoảng cách từ màn hình đến mắt, độ sáng của của màn hình điện thoại...