Eco Retreat: Nơi trị liệu, phục hồi, tái tạo cho mọi thế hệ

Không gian trị liệu, phục hồi, tái tạo cho trẻ nhỏ, tuổi teen

Khu đô thị Eco Retreat của nhà sáng lập Ecopark, rộng 220ha, tọa lạc tại phía tây TP.HCM, cách bến Bạch Đằng (Q.1) 30 phút di chuyển theo Đại lộ Võ Văn Kiệt - cao tốc TP.HCM - Trung Lương.

Eco Retreat được phát triển theo mô hình retreat trị liệu, phục hồi, tái tạo sức khỏe toàn diện. Với vùng lõi là 50ha, khu retreat được thiết kế theo cấu trúc vòng tròn, gồm các khu vườn chủ đề được bố trí liên hoàn. Nhờ đó, mỗi cá nhân dễ dàng tìm thấy liệu trình retreat phù hợp cho riêng mình.

Tại Eco Retreat, trẻ em không còn "dán mắt" vào điện thoại, ipad, thiếu sự hiểu biết về xã hội, môi trường mà được tự do khám phá thiên nhiên, học mà chơi, chơi mà học trong các khu vườn: vườn trái cây, vườn vitamin D, vườn đọc sách, vườn vận động… Những trải nghiệm này giúp trẻ phát triển thể chất, tư duy, khả năng quan sát và tương tác xã hội. Thông qua thế giới thực tế xung quanh, trẻ rèn luyện kỹ năng giao tiếp, thích ứng tương tác xã hội, tăng khả năng diễn đạt bằng ngôn ngữ, nâng cao các chỉ số phát triển toàn diện: không chỉ IQ, EQ mà còn PQ (chỉ số thể chất), SQ (chỉ số xã hội), CQ (chỉ số sáng tạo) và AQ (chỉ số nghị lực).

Với lứa tuổi teen, lứa tuổi dễ khủng hoảng tâm lý, thiếu kĩ năng đối phó với áp lực và tò mò khám phá bản thân, Eco Retreat mang đến không gian retreat cho lứa tuổi teen các khu vườn thể thao, vườn camping, vườn đọc sách, quảng trường sáng tạo. Những khu vườn này giúp các em mở rộng quan sát, rèn luyện thể chất, khám phá bản thân, phát triển tư duy phản biện, kỹ năng xử lý tình huống và sáng tạo nghệ thuật, xây dựng lối sống lành mạnh và ý chí bền bỉ.

Hiệu quả của việc sống hòa mình giữa thiên nhiên với trẻ nhỏ, tuổi teen được chứng minh qua nhiều nghiên cứu. Bác sĩ Nooshin Razani ở Bệnh viện Nhi đồng Benioff, ở Oakland, thuộc UCSF, California là một trong số những bác sĩ trên thế giới tìm cách nối lại mối liên hệ giữa con người với thiên nhiên như một phương cách chữa bệnh lo âu, phiền muộn. Trong dự án khởi đầu, bà huấn luyện các bác sĩ nhi khoa bệnh ngoại chẩn phải khuyên bệnh nhân nhi đồng và gia đình nỗ lực dành thời gian đến công viên thường xuyên, chi phí di chuyển sẽ được tổ chức East Bay Regional Parks District (Sở Công viên Vùng Đông vịnh) đài thọ. Để hướng dẫn y sĩ và bệnh nhân về chữa trị, bà nhấn mạnh nên dùng công viên như một liệu pháp phục hồi. Bà cho họ bản đồ nơi nào có công viên để đưa bệnh nhân đến đó chơi, ngắm nhìn cảnh thiên nhiên và hòa mình vào tự nhiên.

Người trưởng thành, cao tuổi có không gian retreat của riêng mình

Với người trưởng thành, vòng tròn retreat tại Eco Retreat mang đến các liệu pháp chuyên sâu, kết hợp tương tác và kỹ thuật trị liệu tự nhiên. Vườn âm thanh sử dụng liệu pháp tần số âm thanh phù hợp giúp cân bằng năng lượng tích cực. Vườn vitamin D là địa điểm view mặt nước, đón nắng sớm với không gian ngồi thiền, tập yoga trên các phiến đá. Vườn tinh dầu giúp hấp thụ các tinh chất tốt từ tự nhiên như ion âm, phytoncide từ cây tinh dầu, kết hợp các hoạt động retreat linh hoạt. Đặc biệt, cung đường tắm rừng dài 8km ven mặt nước mang lại trải nghiệm thư giãn và tái tạo sức khỏe toàn diện.

Tắm rừng là liệu pháp dựa trên khoa học về y học rừng của Nhật Bản, được áp dụng hàng ngàn năm và chính thức được đưa vào chương trình y tế quốc gia từ năm 1982. Theo đó, tắm rừng (shinrin-yoku) có nghĩa là "đắm chìm trong bầu không khí của rừng". Tắm rừng đã trở thành một phương pháp retreat lành mạnh, an toàn và bền vững mà ai cũng có thể áp dụng, chỉ cần có được một thảm thực vật đa dạng, không khí trong lành, có hàm lượng ion âm và phytoncide cao.

Yoshifumi Miyazaki, giáo sư tại Đại học Chiba tại Nhật Bản, đã nghiên cứu những lợi ích của việc tắm rừng và phát hiện ra rằng những chuyến đi bộ retreat trong rừng giúp con người giảm 12,4% hormone gây căng thẳng, so với những chuyến đi bộ trong thành phố.

Ngoài ra, vòng tròn retreat cũng chú ý đến nhu cầu kết nối xã hội thông qua cộng đồng người cùng sở thích, cùng sự quan tâm đối với cư dân lớn tuổi. Thay vì không gian khép kín trong căn nhà, người lớn tuổi tại Eco Retreat có thể gặp gỡ nhau ở vườn bách thảo, có các câu lạc bộ luyện tập dưỡng sinh tại các vườn và quảng trường, hoặc các thú vui giải trí lành mạnh giúp giữ được tinh thần minh mẫn như vườn cờ, thềm câu ở vườn kiên nhẫn.

Mỗi căn nhà tại Eco Retreat chỉ cách các khu vườn retreat 200m, ngay trong tầm mắt, nhắc nhở cư dân tận hưởng liệu pháp tái tạo năng lượng mỗi ngày.

"Chúng tôi không phát triển Eco Retreat như một đô thị, mà khát vọng biến nơi đây trở thành một khu rừng retreat. Với 20 khu vườn chủ đề, mỗi người đều có thể tìm thấy hành trình retreat của riêng mình. Người lớn có thể bắt đầu ngày mới bằng việc dạo bước trong vườn thảo mộc, chơi thể thao, rồi thư giãn với trà thảo dược ở vườn bách thảo. Khi đi cùng trẻ nhỏ, hành trình vòng tròn retreat rộng hơn: từ vườn thư giãn bước trên các thềm đá massage chân, đón nhận hương thơm của những loài cây tinh dầu, qua vườn trí tuệ cho con trẻ đọc sách, rồi nhẹ nhàng bước chân sang vườn thảo mộc, hay cùng trẻ sang vườn vận động. Cứ thế, các thế hệ trong gia đình liên tục mở rộng vòng tròn retreat, cùng nhau trải nghiệm, kết nối và tận hưởng thiên nhiên suốt nhiều giờ liền", đại diện nhà sáng lập Ecopark chia sẻ về chủ đích thiết kế vòng tròn retreat - nơi mỗi bước chân đều dẫn lối đến trị liệu, phục hồi, tái tạo.

Quý khách hàng quan tâm dự án liên hệ một trong 20 đại lý chính thức để được thông tin, hỗ trợ, tư vấn.