Các nhà khoa học Mỹ khảo sát ở các tình nguyện viên là phụ nữ có độ tuổi từ 54-63, thường xuyên bị các cơn bốc hỏa hoặc đổ mồ hôi đêm. Kết quả cho thấy những phụ nữ vận động nhiều ngủ ngon hơn và ít thức giấc vào ban đêm.
|
|
Các tác động tích cực chủ yếu liên quan tới những hoạt động như làm công việc nhà và chăm sóc gia đình, chơi thể thao hoặc tập thể dục. Nghiên cứu được công bố trên chuyên san Mãn kinh thuộc Hiệp hội Mãn kinh Bắc Mỹ.
Mai Duyên
>> Đột biến gien tăng nguy cơ ung thư và mãn kinh sớm
>> Trang điểm có thể gây mãn kinh sớm
>> Lưu ý người mãn kinh sớm
>> Thực phẩm cần tránh trong thời kỳ mãn kinh
>> Bí quyết tránh tăng cân sau mãn kinh
>> Táo bảo vệ tim ở phụ nữ mãn kinh
>> Ăn táo ngừa bệnh tim ở phụ nữ mãn kinh
>> Mãn kinh trước 46 tuổi, nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao
>> Ngừa tăng cân tuổi mãn kinh
>> Cơ thể nóng bừng khi mãn kinh cũng có lợi
Bình luận (0)