Viện Máu và tim phổi quốc gia Mỹ cho biết, những thay đổi trong lối sống có thể giúp giảm nguy cơ mắc chứng bệnh này, theo healthday.com. Đó là: 1. Thực hiện một chế độ ăn uống tốt cho tim, gồm nhiều ngũ cốc, rau và trái cây; 2. Hạn chế muối, chất béo bão hòa, đường và cholesterol; 3. Nếu bạn đang thừa cân, lên kế hoạch giảm cân; 4. Tập thể dục mỗi ngày; 5. Nếu bạn đang hút thuốc lá, hãy từ bỏ thói quen có hại này.
Mai Duyên
Bình luận (0)