Người trẻ mất ngủ vì điện thoại

0 Thanh Niên
Tờ The Telegraph dẫn lời nhà tâm lý học thanh thiếu niên nổi tiếng người Úc Michael Hawton cảnh báo tình trạng rối loạn giấc ngủ ngày càng lan rộng trong thanh thiếu niên và một trong những nguyên nhân chủ yếu là cầm điện thoại lên giường.
Ảnh minh họa: Shutter Stock Ảnh minh họa: Shutter Stock
Ảnh minh họa: Shutter Stock
 Nghiên cứu cho thấy giới trẻ cần từ 8 tiếng rưỡi đến 10 tiếng để ngủ nhưng theo các cuộc khảo sát tại nhiều nước, có đến 70 - 75% thanh thiếu niên không ngủ đủ giấc. Nhiều bạn trẻ cho biết họ nằm cả đêm để lướt web hay lên mạng xã hội, đến khi vừa chợp mắt không lâu thì lại có chuông báo tin nhắn hay một bình luận nào đó về bức ảnh họ vừa đăng.
“Thiếu ngủ dẫn đến mệt mỏi, lo lắng và ảnh hưởng đến học hành, công việc”, chuyên gia Hawton nói. Ông Hawton cho rằng các bậc phụ huynh đóng vai trò rất quan trọng trong việc định hình thói quen sử dụng điện thoại lành mạnh cho con em và tốt nhất là có quy định nghiêm ngặt ngay từ đầu.

Bình luận

Gửi bình luận
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
  • Tối thiểu 10 chữ
  • Tiếng Việt có dấu
  • Không chứa liên kết

Có thể bạn quan tâm

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm

Hoa khôi sinh viên VN 2018 Nguyễn Thị Phương Lan (giữa) và Á khôi 1 Lò Thị Huyền Trang (trái), Á khôi 2 Nguyễn Thảo Vi (phải), tại đêm chung kết  /// ẢNH: AN DY>

Chung kết Hoa khôi Sinh viên Việt Nam 2018

Tối 16.12, vòng chung kết cuộc thi Hoa khôi Sinh viên (SV) VN 2018 đã diễn ra tại TP.Đà Nẵng, do T.Ư Hội LHTN VN, T.Ư Hội SV VN phối hợp với các đơn vị tổ chức.
Lá cờ đi ăn mừng đêm qua còn trên chiếc xe để mưu sinh sáng hôm nay /// Đăng Nguyên>

Sau cái đêm vô địch...

Hình ảnh cuồng nhiệt ăn mừng của giới trẻ trong đêm đội tuyển bóng đá Việt Nam lên ngôi vô địch AFF Cup 2018 gần như vẫn còn thấp thoáng trên từng con đường, từng ngõ phố một ngày sau đó.