Khuyến khích trẻ ăn nhiều trái cây, sữa chua giữa các bữa ăn chính; 3. Đừng ép trẻ ăn quá nhiều mà để trẻ tự quyết định liều lượng ăn; 4. Cho trẻ ăn nhiều loại rau củ khác nhau ngay từ lúc còn nhỏ để hình thành thói quen ăn nhiều trái cây và rau củ ở trẻ; 5. Đừng cho trẻ dưới 5 tuổi dùng sữa gầy, trừ khi theo sự hướng dẫn của bác sĩ. Ở độ tuổi này, trẻ cần bổ sung thêm lượng calo từ sữa nguyên chất để phát triển; 6. Không nên thêm lượng đường không cần thiết vào thức uống hoặc thức ăn của trẻ; 7. Đừng tập cho trẻ thói quen thêm muối vào thức ăn.
H.Y
Bình luận (0)