Chính vì lí do đó mà đã có rất nhiều phụ nữ phải trải qua biết bao nỗi đau đớn và ảnh hưởng không chỉ bản thân người phụ nữ mà còn cho cả gia đình họ.
Sau đây là chia sẻ của những phụ nữ tuy ở những vùng miền, độ tuổi và nghề nghiệp khác nhau nhưng đều có chung những băn khoăn, lo lắng về một căn bệnh thầm lặng mà nguy hiểm.
Chị Thái Kim Anh, 31 tuổi, nhân viên kế toán, TP.HCM: “Là nhân viên văn phòng, ngày ngồi 8 tiếng, tối trở về nhà với công việc của một người nội trợ, tôi dường như đã quên việc tự chăm sóc bản thân mình. Dạo này, tôi cứ thấy đau lưng khi ngồi làm việc. Khi muốn đứng dậy phải vặn vẹo mấy lần mới dám thẳng người. Tôi chỉ nghĩ vì ngồi nhiều chứ không hề biết đó là một trong những dấu hiệu của bệnh loãng xương. Nếu không tình cờ đọc bài báo chia sẻ về sức khỏe xương, có lẽ bây giờ tôi vẫn chưa hình dung bệnh loãng xương có những triệu chứng gì, hậu quả ra sao và cách phòng ngừa thế nào. Tôi cảm thấy rất vui và yên tâm khi biết rõ về bệnh loãng xương và sẽ hành động để ngăn ngừa căn bệnh này từ bây giờ”.
Chị Nguyễn Lý Minh Phượng, 47 tuổi, giáo viên, Hà Nội: “Ba năm trước, được các con động viên, tôi đi kiểm tra mới biết mình có nguy cơ bị loãng xương. Tuy rằng tôi bắt đầu hành trình bảo vệ xương hơi muộn nhưng theo hướng dẫn của các bác sĩ, tôi đã bắt đầu chế độ ăn uống, tập luyện đều đặn để lấy lại sức khỏe. Từ đó tôi tranh thủ dậy sớm, cùng mấy người bạn tập thể dục và uống 2 ly sữa Anlene mỗi ngày để bổ sung canxi và các chất cần thiết khác. Nhờ vậy mà giờ đây tôi không còn gặp nhiều khó khăn gì mỗi khi phải vận động như trước đây nữa. Tôi hi vọng bạn bè và các con của mình cũng biết cách quan tâm, chăm sóc sức khỏe xương ngay từ bây giờ chứ đừng để đến khi quá muộn”.
Chị Mai Phương Hà, 42 tuổi, Q.Ninh Kiều, TP Cần Thơ: “Loãng xương có thể phòng tránh được nhưng do chủ quan nên tôi đã không để ý đến căn bệnh này. Đến khi mẹ tôi mắc bệnh, về đêm bà rất khó ngủ vì các khớp xương đau nhức thì tôi mới bắt thấy lo lắng và bắt đầu phòng ngừa loãng xương cho chính bản thân mình. Đọc báo, xem đài, tôi thấy cách phòng ngừa khá đơn giản. Ngoài việc tập các bài thể dục tốt cho xương, tôi còn chú ý chọn những thực phẩm giàu canxi cho bữa ăn hằng ngày của gia đình mình. Tôi cũng thường xuyên uống Anlene để bổ sung canxi cho xương chắc khỏe. Ước gì tôi biết cách phòng bệnh này sớm thì đã ngăn ngừa loãng xương được cho mẹ rồi!”.
Những chia sẻ trên được chọn lọc từ hàng trăm câu chuyện về những trải nghiệm thực tế trong hành trình phòng ngừa loãng xương của các chị em phụ nữ trên khắp mọi miền đất nước gửi về chương trình “Cùng lên tiếng và hành động vì sức khỏe xương”.
Nguy cơ loãng xương có thể ngăn ngừa bằng việc uống 2 ly sữa Anlene mỗi ngày để bổ sung đầy đủ canxi cần thiết cho cơ thể.
|
Vào lúc 14 giờ ngày 25.10, Thanh Niên Online phối hợp cùng nhãn hàng Anlene tổ chức chương trình tư vấn trực tuyến với chủ đề “Phòng ngừa nguy cơ loãng xương” để giúp bạn đọc hiểu hơn về căn bệnh loãng xương và cách phòng ngừa nguy cơ loãng xương. |
THÔNG TIN DỊCH VỤ
Bình luận (0)