Hãy sử dụng phòng xông hơi ướt tại nhà đúng cách, nếu không sẽ rất nguy hiểm

Kì này, mời bạn đọc thân thiết của chuyên mục Làm đẹp cùng Chuyên gia Tư vấn Setup Spa Mai Hân chia sẻ bí quyết sử dụng phòng xông hơi ướt tại nhà sao cho đúng cách và không nguy hiểm nhé.

Hãy sử dụng phòng xông hơi ướt tại nhà đúng cách, nếu không sẽ rất nguy hiểm

Kiểm tra và điều chỉnh mức hóa chất: Bạn cần thường xuyên kiểm tra và điều chỉnh mức độ hóa chất từ 1-2 lần/tuần cho phòng xông hơi ướt tại nhà. Có nhiều cách để kiểm tra mức độ hóa chất trong phòng xông hơi ướt tại nhà. Bằng thị giác và khứu giác của người có kinh nghiệm, bạn sẽ nhận biết được chính xác khi nào cần phải làm vệ sinh cho phòng xông hơi ướt tại nhà. Hoặc bạn cũng có thể dùng dụng cụ chuyên dụng như que thử hóa chất để kiểm tra. Que thử hóa chất này có thể mua được ở một vài công ty chuyên cung cấp thiết bị spa hoặc ở một spa gần nhà. Khi kiểm tra bằng que thử, bạn sẽ biết chính xác về tổng độ kiềm, canxi, clo, pH, brom… trong phòng xông hơi tại nhà của mình.

Làm sạch bộ lọc: Để phòng xông hơi ướt tại nhà được thông thoáng và không tắc nghẽn thì việc làm sạch máy xông hơi và bộ lọc là việc làm tối cần thiết và rất quan trọng. Bạn có thể nhẹ nhàng lấy hộp mực ra và làm sạch bộ lọc. Đơn giản bằng cách sử dụng một vòi nước để làm sạch bụi bẩn và tạp chất tồn đọng trong bộ lọc. Bạn hãy để khô bộ lọc trước khi đưa nó trở lại vị trí cũ của phòng xông hơi ướt tại nhà. Tốt nhất bạn nên thực hiện việc này 2 tuần 1lần.

 

Làm sạch bộ lọc là rất quan trọng với phòng xông hơi ướt tại nhà

Làm sạch các bề mặt phòng xông hơi ướt tại nhà: Để phòng xông hơi ướt tại nhà được sạch sẽ, vệ sinh và an toàn cho sức khỏe người sử dụng, bạn nên dùng một miếng khăn sạch hoặc miếng bọt biển mềm để lau chùi sạch sẽ tường phòng xông hơi và những ngóc ngách của nó. Bạn cần đảm bảo tất cả các bề mặt của phòng xông hơi ướt luôn trong trạng thái sạch sẽ, vô trùng. Bạn nên thực hiện việc này mỗi tháng 1 lần, bảo đảm bạn sẽ an tâm về độ vệ sinh của phòng xông hơi ướt tại nhà mình.

Khi lau chùi, bạn không nên sử dụng các chất mài mòn như xà phòng hoặc bất kỳ chất tẩy rửa nào khác để làm sạch, bởi vì axit trong xà phòng sẽ nhanh chóng làm hỏng lớp phủ của bề mặt và làm nó xấu đi nhanh chóng.

Lưu ý: Tốt nhất, bạn không nên tự ý tháo gỡ các bộ phận, đặc biệt là máy bơm của phòng xông hơi ướt tại nhà vì đây là bộ phận vô cùng quan trọng và các nhà phân phối và sản xuất sẽ từ chối bảo hành, bảo trì cho những thiết bị mà bạn đã tự ý tháo rời.

Phòng xông hơi ướt tại nhà sẽ mang đến cho các thành viên trong gia đình bạn những trải nghiệm thú vị, khỏe đẹp và hài lòng, nhưng để có hiệu quả tốt nhất, bạn cần thực hiện theo những bước xông hơi ướt tại nhà như sau:

Bước 1: Bật công tắc vận hành máy xông hơi để tạo hơi.

Bước 2: Cho nguyên liệu xông hơi (lá cây hoặc tinh dầu) vào bình hương liệu.

Bước 3: Tắm sạch bụi bẩn và mồ hôi trước khi bước vào phòng xông hơi.

Bước 4: Vào phòng xông hơi.

Bạn phải là người hiểu rõ nhất nhu cầu của cơ thể mình để tùy chỉnh thời gian lưu lại trong phòng xông hơi. Đồng thời, bạn cũng nên chọn vị trí ngồi/nằm phù hợp và thay đổi vị trí để xông hơi toàn thân. Thời gian xông hơi tốt nhất trong khoảng từ 10 đến 15 phút. Tuy nhiên, thời gian xông hơi cũng phụ thuộc vào sức khỏe và thể trạng của từng người. Sau khi cơ thể bạn nóng lên, bạn nên di chuyển sang phòng hạ nhiệt nghỉ khoảng 10 phút, dùng khăn lau khô người rồi mới tiếp tục trở lại phòng xông hơi. Lặp đi lặp lại như vậy khoảng từ 3 đến 5 chu kì. Cuối cùng, lau khô người, mặc áo quần vào nằm hoặc ngồi nghỉ khoảng 30 phút trước khi tắm lại.

Trong thời gian nghỉ ngơi, bạn nên uống 1 ly nước trái cây, nước muối hoặc nước khoáng… để bổ sung lượng nước, muối và các vitamin đã thất thoát cùng mồ hôi cho cơ thể.

Với những lời khuyên bổ ích từ các Chuyên gia tư vấn Setup Spa Mai Hân, chắc hẳn bạn đã có đủ những kiến thức cần thiết khi sử dụng phòng xông hơi ướt tại nhà. Luôn chúc các bạn đọc thân thiết thật nhiều sức khỏe, trẻ đẹp và thành công.