TNO

Hoa hậu Hương Giang khoe bí quyết luyện eo thon

24/04/2014 11:48 GMT+7

(iHay) Phương châm "3 không": không than thở - không đôi co - không trả giá là bí quyết giúp Hương Giang giữ dáng.

(iHay) Phương châm "3 không": không than thở - không đôi co - không trả giá là bí quyết giúp Hoa hậu Hương Giang giữ dáng.

>> Xuân Lan vẫn giữ dáng 'siêu mẫu' sau khi sinh con 5 tháng
>> Hồ Ngọc Hà bật mí "bí kíp" giữ dáng đẹp

Hoa hậu Hương Giang tiết lộ bí quyết giúp vòng eo săn gọn sau khi sinh 12
Sau khi sinh con, Hương Giang gây ấn tượng với nhan sắc mặn mà các số đo vẫn chuẩn

Sau khi sinh con, Hương Giang chia sẻ cảm giác thiếu tự tin vì vùng bụng kém săn gọn. Là người của công chúng, Hương Giang đã tìm đến chuyên gia thể hình để được tư vấn và tìm ra cho mình chế độ tập luyện thích hợp tập trung vào vòng hai.

Nói về những trải nghiệm tập luyện của mình, Hương Giang chia sẻ thời gian đầu, cô bắt đầu tập luyện trong vòng 15 - 30 phút, nhưng sau một thời gian ngắn, cô nâng cao thể lực và tập luyện kéo dài trong 60 phút nhờ phương châm "3 không": không than thở; không đôi co; không trả giá mà tuân thủ mọi bài tập huấn luyện viên đưa ra.

Kết quả sau 5 tháng tập luyện, Hương Giang đã lấy lại sự tự tin với vòng eo săn chắc như thời gian trước khi có em bé.

“Nhiều người vì sinh con và nuôi con bằng sữa mẹ nên ngại tập luyện sớm, nhưng theo kinh nghiệm của riêng Giang, việc tập luyện sớm sẽ giúp bạn có hiệu quả tốt hơn”, Hương Giang tâm sự.

Cùng ngắm những hình ảnh của Hoa hậu đẹp nhất châu Á đang luyện tập để lấy lại sự tự tin với vòng eo săn gọn sau sinh.

Hoa hậu Hương Giang tiết lộ bí quyết giúp vòng eo săn gọn sau khi sinh 2
Hương Giang nuôi con bằng sữa mẹ, nên thời gian đầu sau sinh, cô không quá chú trọng giữ dáng mà ăn uống đủ chất để có nguồn sữa tốt cho con gái

Hoa hậu Hương Giang tiết lộ bí quyết giúp vòng eo săn gọn sau khi sinh 3
Ngay khi con gái vừa tròn 1 tuổi, Hương Giang chú trọng hơn về việc giữ vóc dáng để tham gia các công việc của showbiz