Hoạt động mạnh: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Tập thể dục mỗi ngày nhưng chưa hiệu quả: Lý do ít ai ngờ

Mọi người đều đã biết tập thể dục là cách tuyệt vời để ngừa bệnh mạn tính và tử vong sớm, nhưng nên tập vừa sức hay mạnh mẽ, thời gian tập bao lâu tốt nhất... là thắc mắc của nhiều người.