Nguyên do là ở những người hút thuốc lá, giai đoạn ngủ sâu ngắn hơn trong khi giai đoạn ngủ chập chờn lại dài hơn. Theo các chuyên gia, có thể do thiếu sự kích thích của chất nicotine vào ban đêm đã gây ra xáo trộn giấc ngủ. Kết luận trên được rút ra sau khi tiến sĩ Punjabi cùng các đồng nghiệp so sánh giấc ngủ của 40 người hút thuốc lá với 40 người không có thói quen đốt thuốc này.
C.Y
Bình luận (0)