Huyết ap: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Ngủ trưa bao lâu là tốt cho não và tim mạch?

Giấc ngủ trưa giúp nhiều người cảm thấy thoải mái, hồi phục năng lượng sau một buổi sáng làm việc. Tuy nhiên thời lượng giấc ngủ buổi trưa nên duy trì trong bao lâu để tốt cho sức khỏe và không ảnh hưởng giấc ngủ ban đêm.