Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Anh kết luận, quả việt quất không chỉ chứa hàm lượng dinh dưỡng cao mà còn có tác dụng ngăn ngừa một số bệnh rất hiệu quả. Ăn quả việt quất mỗi ngày trong vòng 8 tuần có thể làm giảm huyết áp của bạn từ 4-6%, hạn chế yếu tố nguy cơ bệnh tim và tiểu đường.
|
|
Ngoài ra, quả việt quất còn giảm lượng cholesterol, kích hoạt một số gien trong các tế bào gan giúp đào thải cholesterol xấu. Dùng quả việt quất giúp giữ cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tạo lá chắn cho não bộ chống lại bệnh Alzheimer, ngăn ngừa lão hóa sớm.
Vân Di
Bình luận (0)