Khóc giúp giảm stress (?!)

19/08/2006 18:06 GMT+7

Nếu bạn là người dễ khóc thì đừng quá tủi thân vì ngày nay, rất nhiều nhân viên văn phòng trẻ tuổi ở Bắc Kinh, Thượng Hải (Trung Quốc) tin rằng khóc thật to sẽ giúp họ giảm được stress và dịu đi những lo lắng trong công việc.

Thậm chí, giới trẻ ở Bắc Kinh và Thượng Hải còn lập những forum online để trao đổi kinh nghiệm làm thế nào cho dễ khóc cũng như chỉ cho nhau xem những quyển tiểu thuyết, phim có thể giúp họ... khóc.

Tuy nhiên, các nhà tâm lý học cho rằng mặc dù khóc lóc một trận có thể giúp bạn phần nào nguôi ngoai đi những lo lắng trong cuộc sống nhưng chúng không phải là cách trị stress tận gốc. Thay vào đó, bạn nên áp dụng thêm những phương pháp tích cực khác như giao lưu với bạn bè, hoạt động xã hội... để giải quyết vấn đề của mình.

Khương Duy
(Theo Crienglish, Chinanews)

Top

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.