Khử stress bằng chậu kiểng trên bàn

13/06/2011 12:38 GMT+7

(TNO) Nếu bạn cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi ở công sở, nên “nuôi” một chậu kiểng vì nó có thể tốt cho sức khỏe của bạn.

Theo trang tin Top News, một cuộc nghiên cứu của chuyên gia tâm lý môi trường Tina Bringslimark và các cộng sự tại Đại học Khoa học Đời sống Na Uy và Đại học Uppsala (Thụy Điển) cho thấy, sự hiện diện của chậu kiểng trong phòng làm việc giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng, tình trạng khô cổ họng, nhức đầu, ho, và khô da ở các nhân viên.

 
Nên để chậu kiểng trên bàn làm việc - Ảnh: Superstock

Trong cuộc nghiên cứu thứ hai trên 385 nhân viên văn phòng, các nhà nghiên cứu đã xem xét tỷ lệ nghỉ phép vì bệnh và số chậu kiểng mà các cá nhân đặt trên bàn làm việc của mình. Kết quả cho thấy càng có nhiều chậu kiểng trong phòng, họ càng ít xin nghỉ phép.

Theo giải thích của các nhà nghiên cứu, cây xanh và những vi khuẩn trong đất rất đắc dụng trong việc trừ khử những hợp chất có thể tác động đến sức khỏe con người.

Một nghiên cứu khác, do các chuyên gia thuộc Đại học bang Washington (Mỹ) thực hiện, cho thấy chậu kiểng đặc biệt hữu ích cho những phòng làm việc không có cửa sổ.

Theo cuộc nghiên cứu này, các nhân viên được yêu cầu hoàn thành công việc máy tính được xác lập thời gian, trong những phòng có hoặc không có cửa sổ. Kết quả cho thấy, khi có sự hiện diện của các chậu kiểng, nhân viên làm việc hiệu quả hơn và tốc độ ứng phó với công việc nhanh hơn 12%. Họ cũng ít bị căng thẳng và có huyết áp thấp hơn.

Chuyên gia Bringslimark cũng cho rằng các loại cây trồng trong nhà đem lại hiệu quả tốt hơn so với cây hoa.

Quyên Quân

Top

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.