Bí quyết giảm cả chục cân nhờ kiên trì với 4 thực phẩm, không cần nhịn ăn
Giảm cân không nhất thiết phải ép bản thân nhịn ăn khắc nghiệt hay tập luyện 'đổ mồ hôi sôi nước mắt'. Chỉ cần thay đổi thông minh trong chế độ ăn hằng ngày, nhiều người đã giảm 8 - 12 kg một cách bền vững. Bí quyết nằm ở việc kiên trì với 4 loại thực phẩm quen thuộc dưới đây - vừa no lâu, vừa hỗ trợ đốt mỡ, lại không khiến cơ thể mệt mỏi hay suy nhược.
Làm đẹp
Top 7 sữa rửa mặt cho da nhạy cảm cỡ nào cũng sạch sâu mà ‘êm ru’
Da nhạy cảm luôn 'khó chiều', chỉ cần chọn sai sữa rửa mặt là khô căng, châm chích ngay tức thì. Nhưng làm sạch vẫn là bước không thể thiếu để da khỏe và đẹp lâu dài. Thử ngay top 7 sữa rửa mặt cho da nhạy cảm cỡ nào cũng sạch sâu mà 'êm ru' dưới đây: dịu nhẹ, an toàn nhưng hiệu quả sau khi sử dụng.
Làm đẹp
Xịt vết thương mạn tính Hemacut Spay có tốt không?
Vết thương mạn tính không chỉ gây đau đớn kéo dài mà còn tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng, sẹo xấu và ảnh hưởng lớn đến chất lượng sống. Trong bối cảnh đó, xịt vết thương mạn tính HemaCut Spray được nhiều chuyên gia nhắc đến như một sản phẩm hỗ trợ lành thương thế hệ mới. Vậy sản phẩm này có thực sự hiệu quả, an toàn và đáng đầu tư?
Làm đẹp
Cập nhật điều trị vết thương mạn tính qua Hội thảo khoa học chuyên đề
Ngày 17.1.2026, Hội thảo khoa học 'Quản lý và điều trị vết thương mạn tính, biến chứng thẩm mỹ' do Viện Nghiên cứu và Đào tạo Y Dược An Sinh tổ chức tại Khách sạn Ramana đã diễn ra thành công, thu hút đông đảo chuyên gia và khách mời, để lại nhiều dấu ấn học thuật và giá trị ứng dụng thực tiễn.
Làm đẹp
Top 3 serum dùng từ giờ đến tết giúp làn da căng mọng như dùng filter
Da xỉn màu, thiếu sức sống khiến gương mặt kém rạng rỡ mỗi khi cận tết? Chọn đúng serum, làn da hoàn toàn có thể 'lên filter' thật sau vài tuần sử dụng: giúp da căng mọng, mịn màng và sáng khỏe. Vậy đâu là 3 serum được nhiều chị em tin dùng để kịp sở hữu làn da căng bóng, rạng rỡ ngay trước tết?
Làm đẹp
Cách dùng mặt nạ dưỡng da tưởng càng đắp càng đẹp, ai ngờ ngược lại
Bạn mê mẩn việc đắp mặt nạ dưỡng da mỗi tối để làn da sẽ 'lột xác' rạng rỡ? Nhưng thực tế, nhiều chị em gặp phải tình trạng da nổi mụn, khô sạm hoặc kích ứng sau vài lần sử dụng. Sai lầm nằm ở cách dùng! Bài viết này sẽ tiết lộ cách dùng mặt nạ dưỡng da chuẩn chuyên gia để da khỏe đẹp. Đừng bỏ lỡ top 3 mặt nạ hot hiện nay!
Làm đẹp
Rejuvaskin Việt Nam đồng hành cùng Hội thảo khoa học về lành thương và da liễu
Vào ngày 14.1.2026, hội thảo khoa học với sự đồng hành của Bệnh viện Thống Nhất đã chính thức diễn ra, quy tụ đông đảo các bác sĩ, chuyên gia trong lĩnh vực da liễu - thẩm mỹ và chăm sóc vết thương. Sự kiện không chỉ cập nhật giá trị về mặt học thuật, mà còn mở ra góc nhìn ứng dụng thực tiễn trong điều trị và để lại những dấu ấn chuyên môn trong cộng đồng y khoa.
Làm đẹp
Top 3 serum tranexamic acid giúp mờ nám sạm sau 4 tuần dù chân sâu, lâu năm
Nám sạm đậm màu, nám chân sâu hay nám dai dẳng nhiều năm không còn là "án treo" của làn da nếu chọn đúng hoạt chất. Và tranexamic acid đang được giới da liễu đánh giá cao nhờ khả năng hỗ trợ ức chế tăng sắc tố, làm mờ nám sau 4 tuần. Vậy đâu là 3 serum tranexamic acid đáng đầu tư hiện nay?
Làm đẹp
Hé lộ giá máy Plasma Lạnh: Spa, thẩm mỹ viện có đáng để đầu tư không?
Trong bối cảnh ngành thẩm mỹ và chăm sóc da tại Việt Nam đang bùng nổ với tốc độ tăng trưởng mạnh mẽ. Chủ spa, thẩm mỹ viện đang không ngừng tìm kiếm công nghệ để nâng cao chất lượng dịch vụ, thu hút khách hàng và tối ưu hóa lợi nhuận. 'Ngôi sao đang lên' chính là máy Plasma Lạnh không xâm lấn đang làm thay đổi cuộc chơi trong lĩnh vực làm đẹp.
Làm đẹp
Top 8 kem trắng da chống lão hóa đang được chị em 'săn lùng' trước Tết
Tết đến gần, làn da cần một cú 'bật mood' ngoạn mục để kịp du xuân. Trắng hơn, căng hơn và trẻ ra - đó là lý do nhiều chị em ráo riết săn lùng những tuýp kem vừa dưỡng trắng, vừa chống lão hóa. Top 8 kem trắng da chống lão hóa hot trước Tết dưới đây đang có lượt bán cao hàng đầu hiện nay vì khả năng cải thiện da sau 2 - 4 tuần sử dụng.
Làm đẹp
Plasma Gold khẳng định vai trò tiên phong trong công nghệ Plasma làm đẹp và lành thương
Để đáp ứng tiêu chuẩn khắt khe về 'phục hồi tối đa' trong y học hiện đại, việc ứng dụng công nghệ bổ trợ là tất yếu. Trong đó, Plasma Gold đang khẳng định vị thế tiên phong nhờ ứng dụng công nghệ Plasma lạnh (Cold Plasma), mang lại hiệu quả cao trong việc hỗ trợ kiểm soát nhiễm khuẩn và tái tạo mô sau điều trị xâm lấn.
Làm đẹp
Bạn skincare đủ bước mà da vẫn không đẹp: Có thể thiếu 7 loại nước này?
Bạn kiên trì skincare đủ 10 bước nhưng da vẫn xỉn màu, nếp nhăn sớm xuất hiện? Đừng vội trách kem dưỡng! Khoa học chứng minh, hydrat hóa từ bên trong mới là 'chìa khóa vàng' chống lão hóa. Thiếu 7 loại nước thiết yếu này, da bạn có thể 'khô hạn' dù bôi đủ dưỡng chất. Hãy khám phá cách bổ sung để lấy lại làn da căng mọng, trẻ trung sau 4 tuần.
Làm đẹp
Top 10 kem dưỡng ẩm cho da khô như ‘sa mạc’ cũng ngậm nước, căng mọng
Mùa đông không chỉ làm da khô ráp, bong tróc mà còn âm thầm 'rút cạn' độ ẩm, đẩy nhanh lão hóa nếu bạn chưa chọn được kem dưỡng ẩm 'đủ đô'. Vậy hãy tham khảo ngay top 10 kem dưỡng ẩm đang được chuyên gia và chị em tin dùng nhờ khả năng bơm nước sâu, khóa ẩm bền bỉ giúp làn da khô như sa mạc cũng trở nên căng mọng, tươi sáng rạng ngời.
