Nằm mơ thấy mình trần như nhộng giữa đám đông?

(Tin Nóng) Trong giấc mơ, bỗng nhiên thấy mình bị rụng răng, lạc đường, trần như nhộng giữa đám đông… Đó là những giấc mơ mà hầu như ai cũng sẽ một lần mơ như thế, và lạ hơn là nó sẽ tái diễn lần khác. Tại sao những giấc mơ này lại xảy ra?

Bỗng nhận ra mình trần truồng giữa đám đông… được cho là giấc mơ của những người chưa giải quyết được khó khăn trong cuộc sống - Ảnh: Shutterstock

Trang tin empowher ngày 3.7 dẫn cuộc khảo sát không chính thức trên Facebook cho thấy 65-75% người lớn đã có những giấc mơ kỳ lạ đến mức khó chịu và tái diễn lần khác cũng cùng nội dung và cùng chủ đề.

Một nghiên cứu do Trung tâm Quốc gia về Thông tin Công nghệ sinh học (NCBI) của Mỹ trích dẫn đã báo cáo rằng những người ngủ mơ bị ám ảnh bởi những giấc mơ tái diễn cho thấy mức độ nhạy cảm về thần kinh, lo âu, trầm cảm, khó ngủ và căng thẳng cao hơn.

Mặc dù kết quả nghiên cứu chỉ ở mức sơ bộ nhưng NCBI tin rằng những giấc mơ lặp đi lặp lại ở tuổi trưởng thành có thể cho thấy họ có những khó khăn chưa được giải quyết trong cuộc sống.

Những giấc mơ này được các nhà lý thuyết thừa nhận có "kịch bản", phức tạp, phát sinh và biến mất theo mức độ căng thẳng của người nằm mơ.

Những giấc mơ kỳ lạ này là giai đoạn mà tiềm thức của chúng ta diễn ra các cuộc xung đột trong cuộc sống lúc tỉnh. Theo trang Psychology Today, những giấc mơ này có thể thay đổi nhưng để lại cảm giác lo lắng và tội lỗi.

Giáo sư về tâm thần học, Tiến sĩ Ernest Hartmann gọi đó là một hình ảnh trung tính, hình ảnh trong giấc mơ đã được ngữ cảnh hóa thành một cảm xúc tiêu cực cụ thể. Ví dụ bạn đang mơ đứng giữa một cơn sóng lớn đang đe dọa sẽ nhấn chìm bạn. Những người thường xuyên báo cáo có giấc mơ này thường là những người sau khi trải qua chấn thương tình cảm.

Trong giấc mơ kỳ lạ này, thường họ không có khả năng làm gì, không nói nên lời, hoảng loạn, mất mát hay sợ hãi. Những thay đổi trong các mối quan hệ, tình huống đang sống và đau buồn có thể mang họ đến những giấc mơ như bị mất răng, bị truy đuổi, tìm kiếm một căn phòng bí mật hoặc thất bại…

Trong một nghiên cứu trên 100 phụ nữ và 93 nam giới, nhà tâm lý học - tiến sĩ Jennie Parker phát hiện phụ nữ trải qua những cơn ác mộng nhiều hơn nam giới. Bằng cách kiểm chứng qua những trải nghiệm cuộc sống thực tế với những người nằm thấy ác mộng, Parker xác định rằng các giấc mơ thường phản ánh những trải nghiệm tiêu cực trong quá khứ. Và những giấc mơ tái diễn thường giảm dần khi chấn thương tình cảm được chữa lành hay căng thẳng được giảm bớt.