Cụ thể, nhóm nghiên cứu của trường y thuộc ĐH Osaka đã khảo sát ngẫu nhiên 90 nam và nữ tuổi từ 40 - 74 về số giờ nghe nhạc và số lần cười vui trong tuần mà không trải qua liệu pháp đặc biệt nào. Kết quả sau 3 tháng cho thấy huyết áp tâm thu của nhóm những người hay nghe nhạc và cười đùa trung bình giảm từ 5 - 6 mmHg so với những người còn lại, tương đương với mức khi áp dụng chế độ ăn ít muối hay chế độ giảm cân, thậm chí dùng thuốc hạ huyết áp.
|
|
Cũng theo bà Eguchi - đại diện nhóm nghiên cứu, âm nhạc được cho là có tác động đến hệ thần kinh, giúp làm chậm nhịp tim, từ đó giúp giảm huyết áp, trong khi cần thêm nhiều nghiên cứu nữa để tìm ra cơ chế tác động của việc vui cười, hài hước đối với huyết áp cũng như giải tỏa stress ở người. (Theo CNN)
Nhật Vân
Bình luận (0)