Ngồi lâu sinh bệnh thận

0 Thanh Niên Online

Thêm một chứng cứ mới cho thấy việc ngồi lâu tăng khả năng mắc bệnh thận mãn, nhất là ở nữ giới.

Các nhà nghiên cứu Anh đã thu thập thông tin từ 6.000 người gồm thời gian ngồi làm việc hằng ngày và mức độ tập thể dục. Họ nhận thấy phụ nữ ngồi làm việc dưới ba giờ/ngày giảm 30% nguy cơ bệnh thận mãn so với những người ngồi làm việc trên tám giờ/ngày. Ở nam giới cũng có nguy cơ này nhưng mức độ ít hơn phụ nữ.

Nếu tập thể dục đều đặn như đi bộ 30 phút mỗi ngày sẽ giúp giảm được những ảnh hưởng không tốt của việc ngồi lâu.

Theo BS Huỳnh Khiêm Huy / American Journal of Kidney Disease / Tuổi Trẻ

>> Sống chung với bệnh thận mãn
>> Dinh dưỡng kiểm soát bệnh thận
>> Kiểm soát bệnh thận qua ăn uống
>> Mắc bệnh thận, hãy tập thể dục
>> Sinh nhẹ cân và bệnh thận
>> Món ăn cho người bệnh thận

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm