(TNO) Mùa nóng, da dễ nổi mụn, phát ban và khô ráp. Do đó, hãy tránh sờ mặt thường xuyên. Giám đốc Kiran Lohia của Trung tâm da liễu Lumiere tại thủ đô New Delhi (Ấn Độ) đưa ra một số lời khuyên sau:
 Ăn nhiều rau củ tươi để bảo vệ da - Ảnh: Shutterstock |
* Rôm sảy: Da nổi rôm sảy và gây ngứa, thường xảy ra lúc thời tiết nóng và ảnh hưởng đến hầu hết mọi vùng trên cơ thể, theo hãng tin ANI dẫn lời chuyên gia sức khỏe Kiran Lohia.
Giải pháp: Hạn chế ra ngoài nắng và cố gắng dành phần lớn thời gian trong ngày ở trong bóng râm. Cách này sẽ làm giảm lượng mồ hôi tiết ra, từ đó ngừa nổi sảy.
* Mụn: Mụn trứng cá là một trong những vấn đề về da phổ biến trong mùa nóng.
Giải pháp: Tránh dùng tay hoặc ngón tay chạm sờ mặt. Luôn tẩy trang sạch vào ban đêm nếu không lỗ chân lông dễ bị bít và dẫn đến nổi mụn nhiều trên da.
* Khô da: Da cần được chăm sóc nhiều khi bạn thường xuyên đi ngoài nắng vì tiếp xúc với không khí ô nhiễm, bụi, nắng...
Giải pháp: Cần chuẩn bị một túi chứa kem chống nắng, kem dưỡng ẩm, chất tẩy rửa dưỡng ẩm trước khi đi ra ngoài nắng.
Ngoài ra, bạn cần thường xuyên uống đủ nước, ăn nhiều trái cây và rau củ, năng tập thể dục…
Bình luận (0)