Hàng đầu văn bản trên màn hình nên ở ngay phía dưới tầm mắt bạn, bàn phím đặt sao bạn không phải xoay ghế để sử dụng nó và bạn có thể dùng con chuột mà không phải với tay tới. Ngoài ra, hãy điều chỉnh ghế để chân bạn chạm nền đất; Chịu khó thỉnh thoảng rời khỏi chỗ ngồi hoặc ít nhất là thay đổi tư thế trong khoảng 20 phút/lần; Nếu một ai đó hỏi bạn có muốn họ đem cà phê đến chỗ bạn không thì hãy trả lời: "Không, bạn ngồi xuống đi. Để tôi đi lấy"; Đừng gửi thư điện tử, nhắn tin hoặc điện thoại cho đồng nghiệp đang ở trong văn phòng mà hãy đứng dậy và đến gặp họ nói chuyện; Đừng bỏ giờ ăn trưa mà hãy ra ngoài đi bộ đến một quán ăn nào đó.
H.Y
Bình luận (0)