Ngừa hạ đường huyết

Các chuyên gia thuộc Trung tâm cung cấp thông tin tiểu đường quốc gia Mỹ đưa ra những gợi ý giúp giảm nguy cơ hạ đường huyết, theo healthday.com:

Dùng thuốc tiểu đường chính xác theo chỉ dẫn của bác sĩ; Thực hiện kế hoạch ăn uống lành mạnh, bao gồm các bữa ăn chính và bữa ăn nhẹ, nhờ chuyên gia dinh dưỡng tư vấn để giúp tạo ra một kế hoạch ăn uống phù hợp với lối sống của bạn; Biết rõ thời điểm dùng bữa ăn nhẹ (như trước khi đi ngủ và trước khi tập thể dục) và nên dùng bữa ăn nhẹ như thế nào; Biết cách thức và thời điểm kiểm tra lượng đường trong máu, và điều chỉnh thuốc theo hoạt động thể chất; Biết rõ bao nhiêu rượu là an toàn đối với bạn. 

Mai Duyên