Ngừa mụn do thức khuya sau mùa World Cup

Ăn dưa leo giúp bổ sung vitamin A, C, E, a xít amin và nước cho cơ thể

Bổ sung thêm tỏi vào các món ăn sẽ giúp giảm bớt mụn

Chọn uống trà xanh thay vì cà phê vì trà xanh giúp thanh lọc các bộ phận trong cơ thể và thải chất độc ra ngoài

Ăn cà chua thường xuyên sẽ giúp làm mát cơ thể, giảm mụn

Nấu ăn bằng dầu ô liu thay cho dầu ăn thông thường, vì dầu ô liu dễ dàng được hấp thụ vào da, tạo điều kiện cho da thở, qua đó ngăn ngừa được mụn

Cải bó xôi, rau diếp, a ti sô và cải bắp không chỉ giúp giảm mụn trứng cá mà còn tốt cho sức khỏe, giúp hỗ trợ tiêu hóa