nguy cơ chấn thương: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

4 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang bị mất cơ nhanh chóng

Mất cơ không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn làm chậm quá trình trao đổi chất, tăng mệt mỏi và khiến nhiều hoạt động hằng ngày trở nên khó khăn hơn. Tình trạng này có thể dẫn đến dễ té ngã, gãy xương, chuyển hóa kém.

3 mẹo giúp giảm tác hại của việc ngồi nhiều

Thức dậy bao lâu thì tập thể dục buổi sáng mới tốt?

Tập các bài tập sức mạnh như thế nào để có hiệu quả?

Làm sao để bắt đầu chạy bộ sau thời gian dài ít vận động?

Sức khỏe

Nguy cơ chấn thương khi tự tập ở nhà và cách phòng tránh

Sức khỏe

Vì sao không nên vừa chạy bộ vừa cầm điện thoại?

Sức khỏe

Tập gym nhiều nhưng không hiệu quả, hãy tạm nghỉ 1 tuần

Đặt báo Quảng cáo RSS Tòa soạn Chính sách bảo mật

Hotline

0906 645 777

Liên hệ quảng cáo

0908 780 404

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn

Phó tổng biên tập: Hải Thành

Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng

Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng

Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung

Giấy phép xuất bản số 110/GP - BTTTT cấp ngày 24.3.2020 © 2003-2025 Bản quyền thuộc về Báo Thanh Niên. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.

Chứng nhận tín nhiệm mạng