Việc tăng tiết mồ hôi và giãn nở những mạch máu ngoại biên qua xông hơi không những có thể giúp giải cảm, hạ sốt mà còn được vận dụng để làm tiêu thủng tán thấp, hạ cao huyết áp và giải độc cho cơ thể trong nhiều trường hợp khác nhau.
Xông hơi muốn đạt hiệu quả cao thì không thể bỏ qua việc kết hợp xông với các nguyên liệu hay các loại tinh dầu. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng hiệu quả các loại nguyên liệu đó. Đồng thời nếu không hiểu được những đặc tính của nguyên liệu rất dễ dẫn đến những nguy hại cho cơ thể.
Sử dụng xông hơi cùng các loại thảo dược tinh dầu rất tốt cho sức khỏe; và sẽ càng tốt hơn nếu bạn biết cách kết hợp các loại này với nhau. Tuy nhiên nếu không thực sự hiểu đặc tính và không nắm được những nguyên liệu khác nhau lại rất dễ gây ra những tác hại nguy hiểm đối với cơ thể. Dưới đây chúng tôi sẽ lưu ý giúp bạn những điều cần nhớ khi sử dụng nguyên liệu xông hơi.
Nguyên lý khi xông hơi: Hơi nóng từ nhiệt độ trong phòng xông bốc lên làm lỗ chân lông giãn nở để loại bỏ các độc tố, chất cặn bã ra khỏi cơ thể giúp làm sạch da, ngăn ngừa mụn hiệu quả. Nhiều người nghĩ rằng, cho nước hoa vào nồi xông để tăng mùi hương và tạo cảm giác thư giãn nhưng không hề biết rằng trong nước hoa chứa rất nhiều loại hóa chất tổng hợp, các hóa chất này sẽ bị tác động nhiệt làm biến đổi cấu trúc và gây hại cho sức khỏe và cơ thể con người.
Đối với những người có một làn da nhạy cảm thì càng nguy hiểm hơn nhiều; vì việc pha trộn nước hoa sẽ dễ gây dị ứng làm nổi mụn, da bị rát đỏ và mẩn ngứa khó chịu. Còn những người mắc phải các bệnh về đường hô hấp như hen suyễn, viêm mũi, dị ứng... sẽ gây ra triệu chứng đau đầu, ù tai, ngứa cổ họng…
Theo đó các bác sĩ khuyến cáo dù là xông hơi bằng máy xông hơi ướt hay thực hiện trong phòng xông hơi bạn cũng nên lựa chọn các loại nguyên liệu có nguồn gốc từ thiên nhiên và thảo mộc như oải hương, chanh, bưởi, bạc hà, trà xanh, hoa cúc, gừng, sả... để tạo cảm giác thư giãn và mùi hương dễ chịu. Đối với da mụn thì sả và tinh dầu kim sa sẽ là những nguyên liệu tuyệt vời vì chúng có tính sát khuẩn cao giúp làm sạch da hiệu quả.
Sử dụng nguyên liệu có nguồn gốc đến từ thiên nhiên
|
Bạn cũng cần lưu ý thêm, sau khi xông hơi xong không nên rửa mặt bằng nước lạnh hoặc dùng khăn lạnh thấm lên mặt và người. Nhiều người nghĩ rằng điều đó sẽ giúp lỗ chân lông se lại, nhưng đây là một sai lầm nghiêm trọng vì nhiệt độ bị thay đổi đột ngột sẽ khiến làn da dễ kích ứng và vỡ đi các mao mạch. Để tốt nhất bạn chỉ nên dùng khăn lau khô mồ hôi, sau khoảng 10 phút da nguội hẳn rồi mới rửa lại với nước.
Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực cung ứng, lắp đặt các thiết bị, máy móc liên quan đến spa, Mai Hân Spa mong muốn sẽ mang đến cho quý khách hàng những thông tin và sản phẩm hữu ích nhất. Nếu có bất kỳ thắc mắc hay băn khoăn về những dịch vụ liên quan đến spa. Bạn có thể liên hệ với chuyên viên tư vấn Setup Spa Mai Hân để được tư vấn cụ thể hơn bạn nhé!
Bình luận (0)