Nhìn điện thoại khi đi bộ: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Những sai lầm nhỏ khi đi bộ có thể làm mất tác dụng lớn

Đi bộ là một trong những hình thức vận động đơn giản, nhưng cách đi bộ, từ tốc độ, tư thế cho đến sải chân, có thể ảnh hưởng đáng kể đến lợi ích sức khỏe nhận được.