Leo núi giữa Sài Gòn
Ngày cuối tuần, tại ngọn núi nhân tạo X-Rock (ở Q.2, TP.HCM) có khá đông người, đa số là các vị khách nước ngoài đến chơi môn thể thao leo núi. Một nhóm sinh viên trường ĐH Kinh tế TP.HCM tổ chức sinh nhật ở đây cũng háo hức nghe hướng dẫn một số động tác cơ bản chuẩn bị cho cuộc chinh phục.
Đeo bộ đai vào người, Nguyễn Hữu Thành - hướng dẫn viên leo núi, nhanh chóng hướng dẫn một số kiến thức cơ bản về cách sử dụng đồ bảo hộ, giày leo núi và kỹ thuật leo núi như: khởi động làm nóng; không được nhìn xuống đất khi đang leo; dùng chân bấu vào các vách đá, từ từ tiến lên; khi mỏi tay thì thả hai tay ra, thả lỏng người... Sau khi nắm bắt các động tác cơ bản, anh bạn Nguyễn Tiến Mạnh - người leo núi, đã đeo đai vào người và từng bước bám vào các mấu nhựa bắt đầu cuộc chinh phục.
Ngọn X-Rock có 1 đường trèo cho người mới nhập môn (cao 4m), 2 đường trèo cao từ 6-10m cho người đã biết chơi và 3 đường dành cho người chơi trình độ từ trung cấp đến nâng cao (cao 22m). Ngoài ra còn có 1 đường trèo hoàn toàn không có các núm mấu để bám – một thử thách thật sự chỉ dành cho những tay leo núi dày dạn kinh nghiệm.
Lần đầu tiên leo núi, Mạnh chọn cho mình đường leo 10m. Ở đường leo này tương đối dễ vì các mấu nằm ở các vị trí vừa với bước chân. Đến đường leo 22m, Hữu Thành phải liên tục nhắc nhở: “Bước qua bên trái”, “Chân phải bước lên gồ”, “Đừng nhìn xuống đất, thả lỏng hai tay, leo tiếp đi...”. Mới leo núi lần đầu, Mạnh chưa biết phân phối sức cũng như dùng mũi chân để leo mà lại dùng lực ở hai tay nên khi chạm tới đích thì mồ hôi cũng bắt đầu tuôn và thấm mệt. Ở phía dưới, Thành hô to: “Thả hai tay ra, nhìn xung quanh đi, cảm giác thế nào?”, Mạnh đáp: “Tuyệt lắm!”, sau đó kêu cho xuống. Thành thả dây từ từ, Mạnh dùng hai chân đạp từng bước vào vách núi bước xuống. Mồ hôi nhễ nhại, Mạnh cười nói: “Lúc thả tay thì hơi sợ nhưng sau đó lại rất thích. Trên độ cao 22m, nhìn xuống đất thấy lâng lâng khó tả, vậy là mình đã chinh phục được ngọn núi X-Rock”.
“Thằn lằn” núi X-Rock
Hướng dẫn viên ở X-Rock hiện có 7 người, trong đó thâm niên nhất là Hữu Thành. Vốn là học viên trường Nghiệp vụ du lịch Sài Gòn, ra trường Thành bôn ba khắp nơi trên cả nước, đến khi biết được X-Rock tuyển người thì anh nộp đơn và trúng tuyển sau khi vượt qua vòng kiểm tra sức khỏe, bởi làm hướng dẫn không được sợ độ cao.
Ngoài Thành còn có các bạn như Minh Ngọc, Châu Huyền, Thanh Dũng... đều được mệnh danh là “thằn lằn núi”. Hiện tại, Thành là người leo núi giỏi nhất tại X-Rock với thành tích gần 1 phút. Nói về lý do làm việc tại đây, Minh Ngọc cho biết: “Leo núi là một môn thể thao mạo hiểm, người chơi sẽ trải qua những cảm giác rất hào hứng lẫn hồi hộp khi bám từng núm nhựa để leo lên đỉnh cao hàng chục mét hoặc đu dây từ trên đỉnh xuống đất. Lần đầu tiên leo lên đỉnh núi, tôi rất sợ nhưng sau đó cảm thấy rất thú vị...”.
Châu Huyền thì chia sẻ: “Việc tìm cách bám vào các mấu để leo lên núi cũng giúp rèn luyện cho người chơi khả năng suy nghĩ vượt qua thử thách. Khi leo núi, tôi như quên hết mọi thứ và chỉ tập trung vào việc chinh phục nó. Điều này giúp tôi giữ được thăng bằng và rèn luyện ý chí để vượt qua những lúc khó khăn”.
Đa số khách ở X-Rock là người nước ngoài nên Thành và các đồng nghiệp tại đây đều sử dụng được tiếng Anh, đồng thời cũng làm quen được nhiều bạn mới. Thành kể: “Có nhiều người nước ngoài đến đây mua vé năm, ngày nào cũng đến leo núi. Cách đây hai tháng có một anh Việt kiều về Việt Nam làm nghiên cứu sinh, mỗi ngày anh đều mang sách đến đây vừa leo vừa đọc sách, leo suốt hai tháng như vậy. Tôi hỏi anh không chán hả, ảnh nói vừa leo núi vừa đọc nó tập trung lắm, thiệt là bái phục luôn!”.
Châu Huyền cho biết thêm, leo núi còn là một trong những cách xây dựng các kỹ năng truyền đạt, lắng nghe, hoạt động nhóm và lãnh đạo rất hiệu quả. Phương thức rèn luyện này giúp người chơi gia tăng lòng tự trọng và sự tự tin, cũng như các kỹ năng để ra quyết định đúng qua các hành động như đu dây xuống, chọn các mấu nhựa để bám và quyết định đường leo theo ý của riêng mình và cả việc thông báo cho đồng đội mình đã an toàn khi lên đỉnh hoặc xuống đất an toàn...
Thiên Long
Bình luận (0)