(iHay) Các chuyên gia đến từ trường Đại học Nam California và Phòng thí nghiệm Yahoo (Yahoo Labs), Mỹ vừa công bố kết quả nghiên cứu về thời gian biểu sinh hoạt hàng ngày giúp mọi người có thể sống hạnh phúc hơn.
>> Đàn ông ăn cay tốt cho 'của quý
Thưởng thức cà phê
 |
Nếu bạn nghĩ uống cà phê vào sáng sớm là tốt thì bạn đã nhầm. Steven Miller, một nhà nghiên cứu tại Maryland (Mỹ) cho biết thời gian tốt nhất để thưởng thức cà phê đó là vào lúc 9 giờ 30 tới 11 giờ 30.
Hút thuốc
Nghiên cứu khẳng định hút thuốc vào buổi sáng ảnh hưởng tới sức khỏe hơn buổi chiều. Bạn càng hút thuốc lá sớm thì nguy cơ ung thư phổi và ung thư miệng càng cao.
Khám bệnh
Thời gian phù hợp nhất trong ngày để bạn tới cơ sở y tế khám bệnh hay phẫu thuật đó là vào lúc 9 giờ sáng cho tới trưa. Ngoài ra, buổi sáng là thời điểm tốt nhất để tiêm thuốc. Kết quả nghiên cứu được đưa ra sau khi thực hiện khảo sát 90.000 người.
Tranh luận
 |
Nếu bạn nghĩ buổi sáng hay trưa có thể giúp bạn nghĩ ra cách để tranh luận tốt hơn thì bạn đã sai. Từ 6 giờ sáng đến 12 giờ trưa là thời gian dễ tác động đến tim mạch nên những tranh cãi căng thẳng ảnh hưởng tới thần kinh, thậm chí gây ra tử vong. Vậy nên, tốt nhất bạn hãy trừ thời gian này ra nếu muốn có buổi tranh luận hoàn hảo.
Quyết định quan trọng
Chính xác là 11 giờ 59 phút, đó là thời điểm tuyệt nhất để bạn đưa ra một quyết định quan trọng nào đó. Lý do là bởi lúc đói, quyết định của chúng ta thường chính xác hơn, theo nghiên cứu của chuyên gia Anh quốc. Ngoài ra, nếu bạn có quyết định vào lúc 22 giờ thì đó hẳn là một quyết định thật tồi tệ. Lý do là sau một ngày làm việc, não của chúng ta không còn “sáng suốt” nữa. Điều nên làm vào thời điểm này là lên giường đi ngủ.
 |
8 giờ sáng, thời điểm hóc môn và năng lượng đạt đỉnh cao là phù hợp nhất cho một cuộc ân ái. Đặc biệt ở nam giới, lượng tinh trùng cũng đạt mức cao và chất lượng nhất ở thời điểm này. Một nghiên cứu khác của Mỹ còn cho biết khoảng thời gian cho “cuộc vui” này nên kéo dài từ 7 đến 13 phút.
Khám răng, thẩm mỹ
Hãy sắp xếp thời gian và hẹn lịch với bác sĩ nha khoa vào lúc 2 giờ chiều bởi nếu bạn có nhổ răng hay trám răng thì cơn đau sẽ nhanh chóng chấm dứt hơn.
Ngoài ra, đây là thời gian phù hợp để tới các thẩm mỹ viện làm đẹp. Lý do là lúc này, độ ẩm trong da của bạn đạt mức cao nhất.
Phỏng vấn xin việc
Theo các giáo sư đến từ trường Đại học Pennsylvania và Đại học Harvard, thời gian tồi tệ nhất mà bạn đi phỏng vấn xin việc đó là từ 4 - 6 giờ chiều. Tất nhiên, thời gian phỏng vấn là do các nhà tuyển dụng đưa ra song nếu may mắn tránh được khoảng thời gian đó thì cơ hội có lẽ sẽ mỉm cười với bạn nhiều hơn.
Chơi thể thao
Hãy dành thời gian để luyện tập thể thao vào lúc 5 giờ chiều bởi lúc này, phổi của chúng ta hoạt động mạnh mẽ hơn 20% so với các thời điểm khác. Nếu muốn chọn một bộ đồ thể thao phù hợp với cơ thể thì từ 2 - 6 giờ tối cũng là hợp lý nhất bởi lúc này cơ bắp hoạt động mạnh mẽ nhất.
Hẹn hò
Các chuyên gia chỉ ra rằng bạn trông sẽ xinh đẹp, hòa đồng và hạnh phúc nhất vào khoảng 7 giờ tối. Thế nên, nếu có “vệ tinh” nào muốn đặt lịch với bạn, hãy chọn 7 giờ - 8 giờ tối nhé.
Lướt Facebook
 |
Nhà khoa học xã hội Dan Zarrella cho rằng việc đăng tải lên trang mạng xã hội như Facebook, Twitter cũng nên chọn thời điểm mới… hút “like”.
Nếu bạn muốn mọi người chú ý nhiều hơn, hãy đăng lên trang cá nhân vào lúc 8 giờ tối bởi lúc này mọi người đã hết căng thẳng với công việc nên có thể thoải mái nhấn “like” cho status của bạn. Ngoài ra, 3 giờ chiều đến 6 giờ tối cũng là thời điểm phù hợp để bạn chia sẻ những điều dí dỏm lên trang cá nhân của mình.
Nguyệt Cát
Ảnh minh họa: AFP, Shutterstock
>> Đàn ông khoái 'cưa' gái dưới 23 tuổi
>> Đàn ông cậy tiền như sư tử cậy cơ bắp
>> 42% đàn ông không thích hẹn hò với phụ nữ còn trinh
>> Đàn ông phải đến 33 tuổi mới thăng hoa trong 'chuyện ấy
Bình luận (0)