Các bà mẹ thường dỗ con ngủ một cách vất vả nên xem xét lại lượng cà phê sử dụng hằng ngày.
 |
Cà phê, trà và các thức uống có nồng độ cồn nhẹ hoặc sô cô la đều làm gia tăng chất kích thích trong máu khiến các bé khó ngủ, hay thức giấc và quấy khi được cho bú trực tiếp từ sữa mẹ. Báo Breastfeeding Medicine dẫn lời bác sĩ Ruth Lawrence cho biết trẻ em rất khó làm giảm hay đào thải các chất trong cơ thể, đặc biệt là trong 2 tuần đầu tiên sau khi sinh. Điều này dẫn đến việc tích tụ các chất làm bé có những triệu chứng “trằn trọc” kể trên.
Uống bao nhiêu tách cà phê mới bị coi là “vượt mức cho phép”? Điều này còn phụ thuộc vào sự thích ứng cơ thể của mỗi người. Tuy nhiên, để đảm bảo em bé được an giấc, các bác sĩ khuyến cáo người mẹ không nên uống vượt quá 300 mg cafeine mỗi ngày.
Trần Tú
Bình luận (0)