|
|
Cụ thể như sau: duy trì cholesterol và huyết áp ở mức ổn định; tránh hoặc từ bỏ hút thuốc lá và không uống nhiều rượu bia; cố gắng kiểm soát bệnh tiểu đường; duy trì một trọng lượng cơ thể khỏe mạnh; tập thể dục thường xuyên và tuân thủ giờ giấc ngủ đều đặn; kiểm soát các triệu chứng như ngưng thở khi ngủ và hội chứng trao đổi chất, vốn có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
Mai Duyên
>> Tập thể dục quá mức ảnh hưởng đến tim mạch
>> Thực phẩm giảm căng thẳng
>> Bạo lực ảnh hưởng giấc ngủ của trẻ
>> Insulin không gây đau tim, đột quỵ
>> Chàng trai ung thư đi du lịch miễn phí nhờ mạng xã hội
>> Thiếu vitamin D dẫn đến chứng rối loạn cương dương
>> Thực phẩm chống lão hóa
>> Chống rụng tóc tuổi trung niên
>> Nước lọc giảm nguy cơ tiểu đường
Bình luận (0)