Chứng khó ngủ ở người lớn tuổi

Theo healthday.com, Hiệp hội Các bác sĩ gia đình Mỹ đề cập đến những nguyên nhân phổ biến gây mất ngủ ở người lớn tuổi: những thay đổi về chu kỳ ngủ - thức liên quan đến tuổi tác; cơ thể giảm sản sinh “hormone giấc ngủ” như melatonin; hút thuốc lá và uống nhiều rượu bia hoặc cà phê; ốm đau hoặc có bệnh tật; dùng một số loại thuốc; có một số rối loạn như hội chứng ngưng thở khi ngủ hoặc hội chứng chân bồn chồn.

Mai Duyên