Tăng trí nhớ ở tuổi 20

04/11/2012 03:20 GMT+7

Những người trẻ từ 18-25 tuổi có thể cải thiện được trí nhớ nếu họ tăng cường bổ sung a xít béo omega 3, theo các nhà khoa học thuộc Đại học Pittsburgh (Mỹ).

A xít béo omega 3 này thường có trong cá nhiều dầu như cá hồi, cá thu và cá trích. Các chuyên gia khảo sát ở nhóm tình nguyện viên khỏe mạnh từ 18-25 tuổi, bổ sung a xít béo omega 3 mỗi ngày trong suốt 6 tháng, theo hãng tin UPI.

Kết quả cho thấy, trí nhớ của các tình nguyện viên trẻ tuổi này được cải thiện đáng kể.

Mai Duyên

>> Thiếu ngủ làm giảm trí nhớ
>> Bổ sung vitamin cải thiện trí nhớ
>> Tập thể dục cải thiện trí nhớ sau đột quỵ
>> Khó nhai làm tăng rủi ro gặp bệnh mất trí nhớ
>> Hít khói thuốc lá dễ giảm trí nhớ
>> Hút thuốc lá thụ động dễ bị suy giảm trí nhớ
>> Tạo trí nhớ nhân tạo
>> Béo phì sẽ mất trí nhớ nhanh hơn
>> Lười đánh răng dễ mất trí nhớ
>> Cử tạ giúp trì hoãn mất trí nhớ

Top

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.