Ngủ trưa giúp ích gì cho não, ngủ bao lâu là tốt nhất?
Giấc ngủ trưa là giải pháp rất tốt để cơ thể nghỉ ngơi, phục hồi sau buổi sáng làm việc, học tập. Giấc ngủ trưa đặc biệt có lợi với người mất ngủ về đêm. Não bộ sẽ nhận được nhiều lợi ích từ giấc ngủ trưa.
V Mind Map 2022
Siêu trí nhớ thế giới Nguyễn Phùng Phong tiết lộ bí kíp ‘5 phút thuộc bài’ môn Lịch sử
“Sơ đồ tư duy sẽ giúp các em học sinh tiếp thu nhẹ nhàng, nhớ dễ dàng chỉ khoảng 5 phút những bài học lịch sử”, đó là khẳng định chắc nịch của Kỷ lục gia Siêu trí nhớ Thế giới Nguyễn Phùng Phong khi xây dựng dự án 5 phút thuộc bài Tâm Trí Lực đang thực hiện.
Khỏe đẹp mỗi ngày
’Sức mạnh’ của bạch quả trong việc cải thiện trí nhớ
Ginkgo biloba chuẩn hóa (Egb 761) là chiết xuất từ lá bạch quả chứa thành phần có lợi thích hợp nhất theo khuyến cáo của WHO, đồng thời hàm lượng chất gây hại cũng ở mức tối thiểu có thể cho phép.
