Sau đây là một số gợi ý từ các chuyên gia sức khỏe giúp ngừa ngất xỉu do nắng nóng, theo Hãng tin Ấn Độ Times News Network: giảm bớt các hoạt động ngoài trời, uống khoảng 1/4 lít nước mỗi giờ; mặc áo quần rộng rãi, màu sắc sáng, vải sợi nhẹ như cotton; chuẩn bị sẵn mũ rộng vành và kem chống nắng tiện dụng; trú những nơi có bóng râm khi ra ngoài trời; mở cửa sổ nhà bạn thường xuyên; nếu có thể thì dùng quạt tay, đừng ở trong môi trường máy lạnh cả ngày không tốt cho sức khỏe; hạn chế caffeine và chất cồn, những chất này có thể khiến cơ thể mau mất nước.
|
|
Mai Duyên
>> Hơn 500 người chết vì nắng nóng ở Ấn Độ
>> Nắng nóng đầu hè, các bể bơi tăng giá
>> Nắng nóng, trẻ đem tính mạng đùa với “hà bá”
>> Vật vã vì nắng nóng đầu hè
>> Quay quắt với nắng nóng
>> Nắng nóng, bệnh nhi tăng đột biến
Bình luận (0)