Hiệu quả này kéo dài suốt buổi chiều và cho đến tận hôm sau.
Các nhà nghiên cứu ở Đại học Massachusetts Amherst (Mỹ) đã phát hiện ra điều đó sau một cuộc nghiên cứu quy mô nhỏ.
Theo đó, nhóm trẻ được ngủ trưa nhớ bài tốt hơn 10% so với nhóm không ngủ.
Đoan Nhật
>> Ngủ trưa hiệu quả
>> Ích lợi của giấc ngủ trưa
>> Ngủ trưa bao lâu thì vừa?
Bình luận (0)