Trang Cosmopolitan ngày 20.8 dẫn nghiên cứu trên của các nhà khoa học tại Trường Sức khỏe công cộng Harvard T.H. Chan và Bệnh viện Nữ giới với dữ liệu từ 108.630 phụ nữ tham gia vào nghiên cứu sức khỏe của chính phủ Mỹ từ năm 2000-2008, cho thấy phụ nữ sống trong môi trường xung quanh có cây xanh có tỷ lệ tử vong thấp hơn 12% so với những người sống trong các khu vực ít cây xanh nhất.
tin liên quan
Sống thọ nhờ dùng thảo dược và gia vịMột số loại thảo mộc và gia vị không chỉ làm cho món ăn ngon hơn, mà còn giàu chất chống oxy hóa giúp chống lại bệnh tật.
Mối liên quan này mạnh nhất khi nói đến trường hợp tử vong liên quan đến bệnh ung thư và các bệnh đường hô hấp. Theo các nhà nghiên cứu, phụ nữ sống ở khu vực có thảm thực vật có tỷ lệ tử vong thấp hơn 34% liên quan đến đường hô hấp và tỷ lệ tử vong thấp hơn 13% liên quan đến ung thư, so với những người có ít thảm thực vật xung quanh nơi sinh sống.
Vậy sự kết hợp giữa cây xanh và tỷ lệ tử vong là gì? Phụ nữ sống trong môi trường thiên nhiên xanh ngoài yếu tố không phải trải qua những ảnh hưởng sức khỏe tiêu cực do ô nhiễm không khí, tiếng ồn và nhiệt độ khắc nghiệt, mà khi sống cạnh thảm thực vật họ có nhiều cơ hội cho hoạt động thể chất và tương tác xã hội, do đó mức độ căng thẳng thấp hơn.
tin liên quan
Sống thọ nhờ ngũ cốcNghiên cứu được công bố trên chuyên san Circulation của Hiệp hội Tim mạch Mỹ cho thấy ăn một chén ngũ cốc mỗi ngày giúp kéo dài tuổi thọ.
Trong thực tế, cải thiện sức khỏe tâm thần của bệnh trầm cảm tăng đến 30% nhờ lợi ích từ việc sống cạnh thiên nhiên, các tác giả của nghiên cứu cho biết.
Theo nhà nghiên cứu Peter James tại Trường Sức khỏe công cộng Harvard T.H. Chan - chuyên gia về dịch tễ học, nghiên cứu còn cho thấy lợi ích của thảm thực vật trong cải thiện sức khỏe tinh thần cũng mạnh hơn.
tin liên quan
Muốn sống thọ, hãy đọc sáchVới nửa giờ mỗi ngày đọc sách sẽ giúp con người sống thọ hơn 2 năm so với những người không đọc gì cả.
Bình luận (0)