Từ những trường hợp thực tế
Chị H.A (29 tuổi, ngụ ở Q.3, TP.HCM) đến khám bệnh tại Bệnh viện Tâm thần T.Ư 2 (Biên Hòa, Đồng Nai) với lý do có hành vi tự sát, hay cáu gắt, hay khóc và thường ngồi trầm tư một mình, ít nói chuyện và để ý đến mọi người xung quanh. Chị khởi bệnh cách đây đã lâu, với triệu chứng ban đầu là: căng thẳng, mệt mỏi, có một thời gian dài mất ngủ và chán ăn, sau đó chuyển sang trạng thái ngủ li bì và ăn vô độ - triệu chứng của rối loạn trầm cảm. Những triệu chứng trên thường là có căn nguyên từ các yếu tố tâm lý.
Qua thăm khám, các bác sĩ biết được nguyên nhân dẫn tới tình trạng trên ở chị H.A là do sự thay đổi môi trường sống khi chị lấy chồng và chuyển sang Pháp sinh sống. Mặt khác, chồng chị lại là người Ấn Độ, sự khác biệt về văn hóa và chưa chuẩn bị kỹ về ngôn ngữ đã tạo cho chị nhiều áp lực, đời sống vợ chồng ngày càng khó khăn, chị lại không có người thân bên cạnh để có thể chia sẻ và giải tỏa, suốt ngày ở nhà nội trợ, không được giao tiếp nhiều và không có công việc làm. Chị dần rơi vào trạng thái căng thẳng, ức chế...
Trường hợp thứ hai thì khác, bạn Đ.Q (22 tuổi, đang là sinh viên năm 3 ngành kế toán của một trường đại học tại Úc), có những triệu chứng khó khăn như: luôn chán nản, hay hồi hộp, lo lắng, chán ăn, luôn mệt mỏi và căng thẳng. Q. phải xin nghỉ học một thời gian để về Việt Nam điều trị. Làm việc với các chuyên gia tâm lý, Q. cho biết, các triệu chứng trên của mình xuất hiện gần đây khi áp lực học tập quá cao, đòi hỏi tiếp thu kiến thức và đi thực tập ngày càng khó khăn. Trong khi đó, trình độ ngoại ngữ của Q. lại không thể theo kịp các kiến thức chuyên ngành, dẫn đến thường xuyên rơi vào trạng thái stress và có dấu hiệu của rối loạn tâm thần...
Nguyên nhân và biện pháp điều trị
Trên đây chỉ là hai trong rất nhiều trường hợp mà chúng tôi tiếp nhận và điều trị trong thời gian qua bởi căn nguyên từ các áp lực tâm lý ở những người ra nước ngoài sống, làm việc, học hành. Phần lớn họ là những người đến sinh sống (lập gia đình, du học tự túc, xuất khẩu lao động) tại một đất nước và dân tộc khác. Họ là những người có tiền căn khó khăn về mặt tâm lý, có thể do cuộc sống trong gia đình không hạnh phúc, thường xuyên rơi vào trạng thái stress, có tiền sử của những rối loạn tâm thần... Bên cạnh đó, họ thường không được chuẩn bị sẵn sàng về mặt ngoại ngữ, văn hóa, các cách ứng xử... Chính vì vậy, khi đến một môi trường mới với một ngôn ngữ khác, một nền văn hóa khác, họ thường có nhiều áp lực và những khó khăn nhất định. Những yếu tố đó cộng với một nhân cách không vững vàng thường là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới các rối loạn tâm thần ở họ. Phần lớn họ thường rơi vào các trạng thái rối loạn tâm thần ngay từ năm đầu đặt chân lên đất nước mới, cũng có người một hai năm sau bệnh lý mới khởi phát. Tuy nhiên, họ phải chịu đựng một thời gian dài stress và một cuộc sống tinh thần không tốt đẹp.
Đối với những rối loạn tâm thần như nói trên, thì việc phòng bệnh là cực kỳ quan trọng. Những người chuẩn bị sang nước ngoài sinh sống, làm việc, học tập cần có một sự chuẩn bị chu đáo cho chuyến đi của mình. Quan trọng nhất là phải chuẩn bị kiến thức ngoại ngữ và văn hóa của quốc gia mà mình đến. Nếu không có hai điều kiện cần đó, bạn không thể giao tiếp và hiểu được con người cũng như đất nước mà bạn sẽ đến, bạn sẽ dần rơi vào trạng thái cô đơn và bị bỏ rơi. Chưa hết, bạn không thể nắm bắt việc học hành và công việc làm của mình một cách thuận lợi, điều đó là yếu tố dẫn tới stress kéo dài mà bạn có thể bị rối loạn tâm thần.
Riêng với những người lập gia đình với người nước ngoài, nên tìm hiểu kỹ về người bạn đời của mình để có một cuộc sống hòa hợp, đặc biệt là phải thực sự hiểu và chia sẻ với người đó. Bên cạnh đó, là việc học và hiểu về ngôn ngữ, văn hóa, các ứng xử với đất nước của người mà bạn muốn lập gia đình. Những điều nói trên sẽ giúp nhiều cho bạn trong cuộc sống hằng ngày, tránh tình trạng căng thẳng.
Lê Minh Công (Bệnh viện Tâm thần T.Ư 2)
Bình luận (0)