Em thắc mắc: để bảo vệ da dưới ánh nắng (nhất là ở nơi có nắng quanh năm như TP.HCM) thì mình cần mang găng tay, hoặc áo khoác dài tay với lớp vải dày khoảng bao nhiêu là được (bên trong mặc áo thun ngắn tay)? Hoặc mang khẩu trang có độ dày bao nhiêu mới ngăn được ánh nắng tác động vào da mặt? Em có thói quen mỗi khi đi ra đường về là rửa mặt, rửa bằng nước máy bình thường cho sạch bụi thôi, nhưng có người nói rửa mặt suốt ngày không tốt cho da, có đúng không bác sĩ? Mong sớm nhận được tư vấn. (Em gái Minh Hằng, Q.3, TP.HCM)
- Trả lời: Minh Hằng và các bạn gái thân mến, không ai phủ nhận rằng các vùng da được trang phục che kín bao giờ cũng trắng và trẻ hơn các vùng da để hở. Vai trò của các biện pháp vật lý như dùng quần áo, găng vớ, khẩu trang trong việc chống nắng đã được khẳng định qua thực tế. Vải càng dày thì sự che chắn càng tốt. Tuy nhiên, vải cần phải dày bao nhiêu thì mới đủ để bảo vệ cho da thì chưa ai nghiên cứu về góc độ này.
Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời được chia thành ba loại: UVA, UVB và UVC, trong đó UVC được lọc bởi tầng ozon nên không thể đến được bề mặt trái đất. Tỷ lệ UVA: UVB là 20: 1 trên bề mặt trái đất. Tỷ lệ này nói lên rằng UVA chiếm ưu thế hơn UVB. So với UVB, tia UVA có thể xâm nhập sâu hơn vào trong da chúng ta và không bị lọc bởi cửa kính. Do đó, để bảo vệ các bức xạ một cách hoàn hảo, dùng vải che chưa đủ, mà bạn nên sử dụng thêm kem chống nắng.
Lời khuyên không nên rửa mặt nhiều lần với sữa rửa mặt là nhằm giúp mọi người có ý thức bảo vệ lớp chất béo trên bề mặt da. Nếu chỉ dùng nước sạch để rửa, thì việc rửa nhiều lần trong ngày như vậy không gây hại gì cho da cả, em cứ yên tâm!
Thân!
Bác sĩ Võ Thị Bạch Sương
(Đại học Y Dược TP.HCM)
Bình luận (0)